نظرات توفیقی

Retrato de توفیقی توفیقی 04 Ago, 2022 فرق گذاشتن بین بچه ها...

عرض سلام دارم خدمت شما

از حضور شما و اعتماد به ما تشکر میکنم،

از اینکه احساس میکنید در خونه تنها هستید و دیگران شما را مورد توجه قرار نمی دهند احساس خوبی را تجربه نمیکنی و بهت سخت میگذرد و شما را خسته کرده است. امیدوارم با تلاشی که خواهی کرد حال دلت بهتر بشه و مشکلات برطرف بشه.

اگر چه طبق گفته خودتون از قبل این احساس تنهایی رو داشتید اما قطعا با ورود به سن نوجوانی مساله شدتش بیشتر میشه چرا که سن نوجوانی سن خاص و حساسی برای نوجوان است، در این دوران تغییرات و تحولات اساسی و مهمی در نوجوان چه در ابعاد جسمی و چه در ابعاد روانی ایجاد میشود، فکر یک نوجوان، برداشت او از یک مساله، تفسیر او از ارتباطات و انتظارات والدین میتواند کاملا متفاوت با آن چه باشد که در ذهن والدین میگذرد، مثلا در مورد شما والدینتون احساس کرده اند که قبلا برای شما گوشی گرفته اند و حالا برای برادرتان گوشی باید بگیرند، و این مساله را به نوعی عدالت بین شما میدانند در حالی که تفسیر و برداشت شما از قضیه اینه که چون گوشی او از لحاظ مدل یا کیفیت بهتر است پس عدالت را رعایت نکرده اند. در حالی که به این مساله اینجوری نگاه نکرده بودید که قبلا برای من گوشی گرفتند و برای برادرانم گوشی نگرفتند پس من را بر آنها ترجیح داده اند.

به هر حال باید توجه داشته باشی که گاهی اوقات به خاطر ویژگی خاصی که در این سن داری برداشتهای شما نیز متفاوت از برداشت های والدینتون می باشد و البته اگر مخاطب ما والدین شما بودند نکات و توصیه های لازم برای درک نوجوان و چگونگی تعامل با نوجوانشون را بیان میکردم، اما مخاطب ما شما هستید پس باید برای اینکه بتونید اوضاع را تغییر بدید توصیه ها و نکاتی را بیان کنم که مربوط به شما میشود. معمولا زمانی که بین دو یا چند نفر مشکل وجود داشته باشد با تغییر یک نفر دیگران هم رفتارهاشون تغییر خواهد کرد.

ببینید همیشه حرفها، رفتارها، هیجانات هر شخصی میتونه روی رفتارها، گفتارها و هیجانات اطرافیان تاثیر بزاره  مثلا اونا یه چیزی به شما میگن شما ناراحت میشی و به خاطر ناراحتی اعتراض میکنی و با تندی رفتار میکنی و یه چیرهایی میگی که باعث میشه اونا هم ناراحت بشن و چیزایی بگن یا تصمیماتی بگیرن که باعث ناراحتی شما بشه و همین بده بستان به صورت یک دایره(چرخه) بین شما و والدینتون بچرخه و حال شما و اونا رو خراب کنه. پس در قدم اول باید یه جوری این چرخه را شما بشکنی؛ سعی کنید با برقراری ارتباط مثبت و سازنده با اونها بتونید حرف تون رو بزنید، انتظارات خودتون رو زیبا بهشون بگید، انتظارات اونها را شناسایی کنید و اگر انتظار به جا و منطقی بود بپذیرید و اگر نبود سعی کنید در ابتدا با اونا همراهی کنید و سپس با مهارت اونا را قانع کنید.

برای اینکه از حس غم و تنهایی بیرون بیای سعی کن دوستان بیشتری پیدا کنی، فعالیتهای خودت را خصوصا فعالیتهایی که بیشتر مستلزم مشارکت گروهی هست را بیشتر کنی. از تنهایی دوری کنی، خود استفاده زیاد از فضای مجازی باعث ایجاد خستگی روحی و افسردگی میشه پس باید مدیریت زمان داشته باشی.

برای مطالعه بیشتر در مورد رهایی از این حس میتونی پاسخی که در لینک زیر داده ام را مطالعه کنی و انجام بدی:

کنترل احساس غم و تنهایی درون

 اگر در ادامه مساله ای بود که نیاز به راهنمایی داشتی میتونی مطرح کنی تا پاسخگو باشیم.

موفق باشید.

Retrato de توفیقی توفیقی 04 Ago, 2022 شوهرم توهیچکدوم از کارای بچه‌ها کمکم نمیکنه...

سلام علیکم

از حضور شما و اعتماد به ما تشکر میکنم.

همراهی و همکاری زن و شوهر با یکدیگر در اداره امور زندگی یکی از عوامل مهم در تنظیم روابط و ساختن زندگی موافق و سازگار است و قطعا شما هم چنین مساله ای را می پسندید و دوست دارید همسرتون در برخی امور کمک کار و کمک حال شما باشد.

بله درسته تقسیم کار بین زن و شوهر و حتی فرزندان در زندگی مهم است، اما باید به این نکته توجه داشت که برخی خانمها بدون در نظر گرفتن زحمات و فعالیتهای مردان در بیرون از منزل انتظار دارند که کارهای مربوط به منزل را بین خودشان و همسرشان تقسیم کنند، در حالی که باید همه مسایل و کارهای مربوط به زندگی اعم از کسب درآمد، خرید، انجام کارهای داخلی منزل، تربیت فرزندان، وقت گذاشتن برای فرزندان، و ... را در نظر گرفت و کارهای متناسب با هر فردی را بر عهده او گذاشت و کارها را تقسیم کرد.

اما در خصوص مساله ای که شما بیان فرمودید لازم است عرض کنم که برای تقسیم امور زندگی، روابط سازنده، مهارت ارتباطی موثر و مثبت بین زن و شوهر و داشتن صمیمت زناشویی و عشق و محبت به یکدیگر باید باشد تا همکاری بین زن و شوهر در زندگی تسهیل شود و به توافق برسند.

بنابراین برای حل مشکلی که شما بیان فرمودید؛ قبل از اینکه از همسرتان بخواهید کاری را انجام دهد سعی کنید روابط همسرانه و صمیمیت بین خود را افزایش دهید، در ارتباطی که با هم دارید برای بیان خواسته ها و انتظارات خود به هیچ عنوان از تهدید، توبیخ، سرزنش و نصیحت کردن، مقایسه نمودن همسر با دیگران، درخواست به صورت امری و از موضع بالا به پایین استفاده نکنید، زمانی که شما با سرزنش و کنایه و توبیخ و... درخواست خود را مطرح کنید با مقاومت او روبرو خواهید شد. استفاده صحیح از کلمات بسیار مهم خواهد بود.

برای افزایش صمیمیت زناشویی، بهتر شدن روابط بین همسران و حل مشکلات ارتباطی که ممکنه وجود داشته باشه نکات و تکنیکهایی وجود دارد که میتوانیم در صورت تمایل در خدمتتان باشیم.

موفق باشید.

Retrato de توفیقی توفیقی 04 Ago, 2022 سبک زندگی حسینی (1) | در آشتی کردن پیش‌قدم شو

سلام علیکم

از حضور شما و بیان نظرتون تشکر میکنم؛ ان شالله همه ما سبک زندگی حسینی را سرلوحه زندگی خودمان قرار دهیم؛ «اَللّهُمَّ اجْعَلْ مَحْیاىَ مَحْیا مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ مَماتى مَماتَ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ»

Retrato de توفیقی توفیقی 03 Ago, 2022 لطفا سوالم را پاسخ فرمایید

سلام علیکم

سوال شما در لینک زیر توسط کارشناس پاسخ داده شد

http://btid.org/node/216012

موفق باشید

Retrato de توفیقی توفیقی 03 Ago, 2022 فرزند‌آوری

سلام علیکم

از حضور شما و اعتماد به ما تشکر میکنم.

یکی از نقاط قوت در روابط زن و شوهر اینه که زن و شوهر، هم نسبت به خودش و هم نسبت به همسرش از شناخت خوبی برخوردار باشند، اینکه شما نسبت به همسرتون متوجه شده اید که روحیه حساسی دارند و زود ناراحت می شوند نقطه قوتی است که میتونه در پیش گیری از تعارضات کمک کنه البته به شرطی که در ادامه و بعد از شناخت روحیات و ویژگی های طرف مقابل بدانید که در برابر آن ویژگی ها چگونه باید برخورد کنید و الا اگر در قبال حساسیت ها و نقاط منفی همسرتون ندانید چگونه باید برخورد کنید روابط شما بدتر خواهد شد و اختلافات بیشتر می شود.

ابتدا اجازه بدید چند نکته مهم خدمتتان عرض کنم:

اساس یک زندگی خوب و موفق اینه که توی زندگی زن بتونه به نیازها و خواسته ها و انتظارات مرد و مرد به نیازها و خواسته ها و انتظار زن در حد توان پاسخ بده و آنها را تامین کنه. یک زندگی مورد رضایت، زندگی است که در آن زن و شوهر برای یکدیگر منبع ارضای نیازهای عاطفی، جنسی، حمایتی، حرمت و احترام، اعتماد به نفس، امنیت، حمایت مالی، باشند اگر این نیازها از هم دریغ شود یعنی این رابطه به سمت نارضایتی در حال حرکت است. بنابارین توجه به ارضای نیازها از جمله نیاز جنسی بسیار مهم است.

نکته دوم: زندگی خوب و موفق «ساختنی» است یعنی نیاز به تلاش و کوشش و انجام فعالیتها و تکنیکهای لازم برای افزایش صمیمت دارد، صمیمت زناشویی هم دارای ابعاد مختلفی است، در یک پژوهش علمی و مهم و بر اساس تجارب بالینی گسترده رواشناسان برای صمیمت زناشویی ابعاد 9 گانه ذکر کرده اند از جمله: صمیمیت عاطفی، صمیمیت روان شناختی، صمیمیت عقلانی، صمیمیت جنسی، صمیمیت جسمی غیر جنسی، صمیمیت معنوی، صمیمیت زیبایی شناختی، صمیمیت اجتماعی و تفریحی، صمیمیت زمانی، که باید به آنها اهمیت بدید تا زندگی خوبی داشته باشید. آنچه در این نکته قابل توجه هست اینه که باز هم برای افزایش صمیمت بحث جنسی بین زن و شوهر به عنوان یکی از ابعاد مهم صمیمت مورد توجه قرار گرفته است.

نکته سوم: زن و شوهر در زندگی نزدیکترین، خصوصی ترین و راحت ترین روابط را با هم باید داشته باشند، توی روابطشون خصوصا روابط جنسی نباید شرم و حیا داشته باشند و یا خجالت بکشند و یا برای بیان نیازشون احساس کمرویی کنند بلکه باید شرایطی را فراهم کنند که خیلی راحت و بدون مانع در اختیار یکدیگر باشند. در غیر این صورت عدم تامین این نیاز به روابط عاطفی و سپس به روابط میان فردی زن و شوهر آسیب می زند و در ادامه گرفتار تعارضات و اختلافات و ناسازگاریها خواهند شد. بی جهت نیست که در روایات به این مساله اهمیت داده شده و هم به زن و هم به مرد برای تامین نیاز جنسی یکدیگر بدون فوت وقت و به صورت کامل سفارش شده است د راینجا به چند روایت که مربوط به پاسخ دادن زن به نیازهای جنسی مرد است خدمتتون بیان میشود:

پیامبر اکرم(ص) فرمودند: «هر جا که شوهرتان شما را به خلوت بخواند، همان جا بهشت شماست، روا نیست شوهر خود را از بهره‌‌وری جنسی و لذت حلال منع کنید.» و باز فرمودند: «وقتی به سوی همسرتان می‌‌روید، در آغوش فرشتگانید. چون به آمیزش می‌‌‌‌پردازید، گناهانتان چون برگ درختان فرو می‌‌ریزد و چون غسل می‌‌کنید و خود را می‌‌‌‌شویید، از گناهان بیرون می‌‌‌‌روید.» و در روایت دیگر اینگونه فرمودند: «سخن گفتن با پروردگار، لذت بخش و روح افزاست، اما وقتی شوهرتان شما را به خلوت خویش می‌‌خواند، نماز را طول ندهید و خرامان به سویش بشتابید.»

نکته چهارم: زن و شوهر در زندگی باید بتوانند به راحتی و در گفتگویی صمیمی و بدور از سرزنش و تحقیر و تندی یکدیگر را از انتظاراتشون آگاه کنند و با پذیرش آن، در برآورده کردن انتظارات یکدیگر تلاش کنند، اگر در بیان انتظارات مهارت ضعیفی وجود داشته باشد و یا اصلا مهارتی نداشته باشند اعلام نیازها به صورت دعوا و پرخاشگری یا قهر کردن خودش را نشان میدهد.

با توجه به این نکات اینکه همسر شما روحیه حساسی دارد و با کوچکترین حرف یا رفتار و مخالفت شما، بهشون بر میخوره و قهر میکنه حکایت از دو مساله دارد:

 یک: اینکه او با این رفتارها میخواهد به شما نیازها و انتظاراتش را بیان کنه.

دو: این نوع رفتار حکایت از ضعف در مهارتهای ارتباطی و ضعف در نوع بیان خواسته ها دارد.

بنابراین در خصوص مشکلی که مطرح فرمودید نه تنها این پیشنهاد همسرتان، توهین به شما نیست بلکه حکایت از وجود یک ضعف در روابط شما دارد و آن، عدم پاسخ به موقع به نیازهای جنسی همسرتان هست.

حال شما که از نیازهای او آگاه هستید باید به نحو احسن به نیازهاش پاسخ بدهید و سعی کنید با افزایش صمیمت و آموزش مهارتهای ارتباطی و ارتباط موثر نحوه بیان صحیح انتظارات و خواسته های خود را یاد بگیرید تا از رفتارهای تند و یا قهر کردنها دوری کرد.

در ادامه اگر نیاز به راهنمایی داشتید در خدمتتان هستیم.

موفق باشید.

Páginas

آمار مطالب

مطالب ارسالی: 534