سلام
دوست عزیز ما دونوع ترس داریم؛ ترس معقول و ترس موهوم یا همان خیالی
«ترس معقول» ترسى است که در آن، احتمال وقوع یک خطر واقعى وجود داشته باشد. در این مورد نباید خود را سرزنش کرد. بلکه شما از این جهت که از یک امر خطرناک ترسیده و پرهیز نموده‌اید اشکالی متوجه شما نیست. براى مثال اگر کسى از ترس مواجهه با یک موجود خطرناک، از رفتن به مکان‌های خطرناک خودداری بکند، هیچ کس او را بابت این ترس سرزنش نمى‌کند؛ بلکه اگر او به این ترس خود اعتنا نکند و خود را در موضع خطر قرار دهد، مورد سرزنش افراد عاقل قرارخواهد گرفت.
در مقابل ترس معقول «ترس موهوم» قرار دارد؛ یعنى، در حقیقت خطرى انسان را تهدید نمى‌کند؛ ولى توهمات او به گونه‌اى است که احساس ترس و خطر می‌کند. مانند شخصى که از تاریکى مى‌ترسد و خیال مى‌کند خطرى او را تهدید مى‌کند! در حالى که مى‌داند در آن مکان تاریک، چیز خطرناکى وجود ندارد. این ترس موهوم همان «جُبن» نامیده مى‌شود که انسان باید از آن اجتناب کند تا در زندگی فردی و اجتماعی شجاعت لازم را کسب کند.
این ترسی که شما دارید از نوع دوم یعنی همان ترس موهوم است. توصیه می‌کنم اعتماد به نفس خودتان را تقویت کرده و تا حد امکان به این قبیل موضوعات فکر نکرده و خود را در معرض چنین موقعیت‌هایی قرار ندهید.
نکاتی رو یادآوری می‌کنم که حتما در نظر بگیرید و عامل به موارد ذکر شده باشید.
الف- دوست من همه موجودات مخلوق خداوند بوده و در مقابل قدرت خدا تسلیم محض هستند؛ و این خداوند است که قدرت مطلق است. اگر انسان با اعتقاد در زندگی به خداوند تکیه کرده و به او پناه ببرد، قطعاً هیچ موجودی نمی‌تواند به او ضرر و آسیبی برساند.
ب- به خود تلقین کنید و بگویید که «من هیچ گونه هراسى از غیر خدا ندارم و همیشه در مشکلات به خدا توکل می‌کنم».
۳- سحرگاهان به تدریج زمان بیدار شدن خود را زودتر قرار دهید و سعى کنید تاریکى را بیشتر لمس و احساس کنید، تا ترس کاذب شما از تاریکی از بین برود.
۴-خواندن سوره‌های (ناس، فلق، توحید، کافرون) برای دور ماندن از خطرات و وسوس‌ها بسیار مفید و نافع بوده و قرائت (آیه‌الکرسی) در دفع گرفتاری و آسیب‌های این‌چنینی موثر است.
5- در کل با قرآن و معنویت سالم اسلامی بیشتر مانوس شوید که کمک زیادی در این امور به شما خواهد کرد.
سلام
دوست عزیز ما دونوع ترس داریم؛ ترس معقول و ترس موهوم یا همان خیالی
«ترس معقول» ترسى است که در آن، احتمال وقوع یک خطر واقعى وجود داشته باشد. در این مورد نباید خود را سرزنش کرد. بلکه شما از این جهت که از یک امر خطرناک ترسیده و پرهیز نموده‌اید اشکالی متوجه شما نیست. براى مثال اگر کسى از ترس مواجهه با یک موجود خطرناک، از رفتن به مکان‌های خطرناک خودداری بکند، هیچ کس او را بابت این ترس سرزنش نمى‌کند؛ بلکه اگر او به این ترس خود اعتنا نکند و خود را در موضع خطر قرار دهد، مورد سرزنش افراد عاقل قرارخواهد گرفت.
در مقابل ترس معقول «ترس موهوم» قرار دارد؛ یعنى، در حقیقت خطرى انسان را تهدید نمى‌کند؛ ولى توهمات او به گونه‌اى است که احساس ترس و خطر می‌کند. مانند شخصى که از تاریکى مى‌ترسد و خیال مى‌کند خطرى او را تهدید مى‌کند! در حالى که مى‌داند در آن مکان تاریک، چیز خطرناکى وجود ندارد. این ترس موهوم همان «جُبن» نامیده مى‌شود که انسان باید از آن اجتناب کند تا در زندگی فردی و اجتماعی شجاعت لازم را کسب کند.
این ترسی که شما دارید از نوع دوم یعنی همان ترس موهوم است. توصیه می‌کنم اعتماد به نفس خودتان را تقویت کرده و تا حد امکان به این قبیل موضوعات فکر نکرده و خود را در معرض چنین موقعیت‌هایی قرار ندهید.
نکاتی رو یادآوری می‌کنم که حتما در نظر بگیرید و عامل به موارد ذکر شده باشید.
الف- دوست من همه موجودات مخلوق خداوند بوده و در مقابل قدرت خدا تسلیم محض هستند؛ و این خداوند است که قدرت مطلق است. اگر انسان با اعتقاد در زندگی به خداوند تکیه کرده و به او پناه ببرد، قطعاً هیچ موجودی نمی‌تواند به او ضرر و آسیبی برساند.
ب- به خود تلقین کنید و بگویید که «من هیچ گونه هراسى از غیر خدا ندارم و همیشه در مشکلات به خدا توکل می‌کنم».
۳- سحرگاهان به تدریج زمان بیدار شدن خود را زودتر قرار دهید و سعى کنید تاریکى را بیشتر لمس و احساس کنید، تا ترس کاذب شما از تاریکی از بین برود.
۴-خواندن سوره‌های (ناس، فلق، توحید، کافرون) برای دور ماندن از خطرات و وسوس‌ها بسیار مفید و نافع بوده و قرائت (آیه‌الکرسی) در دفع گرفتاری و آسیب‌های این‌چنینی موثر است.
5- در کل با قرآن و معنویت سالم اسلامی بیشتر مانوس شوید که کمک زیادی در این امور به شما خواهد کرد.