توقع غیرمنطقی از خود، ممنوع!

توقع زیاد باعث میشه توی زندگی به نتیجه‌ای که دنبالش هستیم نرسیم.

هر آدمی ممکنه به یه سری از رفتارها و علاقه‌های اشتباه در طول زندگی عادت کرده باشه که برای رسیدن به موفقیت، قصد تغییر دادن اون‌ها رو داشته باشه.

نکته‌ای که باعث میشه آدم‌ها نتونن عادت‌های اشتباه رو کنار بذارن اینه که می‌خوان با خوندن یه کتاب یا با انجام دادن یه روش‌، خیلی سریع این رفتارها رو کنار بذارن، اما وقتی می‌بینن بعد از کارهایی که انجام دادن نتونستن عادت‌های خودشون رو کنار بذارن، خسته میشن.

نباید انتظار داشت عادت‌ها و رفتارهایی که در طول زندگی جزیی از شخصیت ما شده، به همین راحتی از بین بره.‌ برای از بین رفتن عادت‌های غلط زندگی، نیاز به تمرین و زمان داریم.