انتظارات

انتظارات بیجا از دیگران، به ارتباط ما با آن‌ها آسیب جدی وارد می‌کند.

- توقع تان را از همسرتان بصورت صریح و مودبانه مطرح کنید.  

از خودت انتظار داشته باش که به موفقیت ها برسی و برای این انتظار تلاش کن.

برداشتی که والدین از میزان توانایی‌ها، وظایف، و تکلیف‌های فرزند خود دارند اگر

از همان ابتدای زندگی در ذهن خود گوری را تهیه کنیم به نام گور انتظارات و هر آنچه قابل دستیابی نیست