مدیریت احساس
چگونه در همین دنیا به آرزوهای خود برسیم؟!
08:56 - 1400/08/27
آرزوها حاکم و سلطان قلب آدم‌ها هستند. ببین چه چیزی را حاکم قلب خودت کردی؟! |
تکنیک های مدیریت تنش های خانوادگی
13:36 - 1400/07/17
تکنیک تایم اوت |
تکنیک های مدیریت تنش های خانوادگی
09:15 - 1400/07/17
تکنیک بازگشت |
تکنیک های مدیریت تنش های خانوادگی
08:59 - 1400/07/17
تکنیک ارتباط چشمی |
زبان تند و تیزی دارم!
 - معمولا این نوع رفتارهای و واکنش‌های تند و تیز نشان از یک خشم درونی فرو ریخته‌ای است که در مواجهه با دیگران منجر به این می‌شود که رفتارهای از جنس نیش و کنایه، طعنه و ... برون ریزی شود. |
همکلاسی فرزندم در مدرسه او را مسخره می‌کند! چکار کنم؟
 - هرگونه واکنش پرخاشگرانه از سوی فرزندتان در مقابل تمسخر همکلاسی‌اش درست نیست! این دقیقا همان چیزی است که باید به فرزندتان منتقل کنید. لذا در این موقعیت‌ها، بالا بردن قدرت تحمل و سازگاری فرد به او کمک می‌کند تا از رفتارهای پرخطری و خشونت‌‌آمیز دور بماند. |