خانمم کم و بیش بدگویی خانواده‌ام می‌کند

با عرض سلام و ادب و احترام خدمت شما کاربر ارجمند.

از حسن اعتماد شما به مجموعه پاسخ‌گویی اندیشه برتر کمال تشکر را دارم.

ازدواج و تشکیل زندگی یکی از مقدس‌ترین و مهم‌ترین و حیاتی ترین  رکن زندگی برای هر فرد محسوب می شود، وهمه تلاش های بشر برای رسیدن به آرامش که گمشده انسان امروزی است بوده و هست. بنابراین برای رسیدن به آرامش و کمال انتخاب درست و آگاهانه می‌تواند نقش مهمی در بهبود کیفیت بهتر زندگی و روابط بین فردی آنان به وجود آورد. هرچه ازدواج آگاهانه‌تر بوده باشد قطعاً کیفیت زندگی مطلوب‌تر و تداوم رابطه عمیق‌تر و ماندگارتر خواهد بود.

اصولاً در زندگی، پستی ‌و بلندی و پیچ ‌وخم‌هایی وجود دارد و اینکه زندگی بدون مشکل باشد بسیار نادر است اما اگر بتوانید با هم‌فکری هم مشکل و اختلاف رابطه‌تان را تشخیص و ریشه‌یابی کنید، درواقع توانسته‌اید زندگی زناشویی خود را نجات دهید. اصولاً زوج‌های موفق هنگام روبرو شدن با مشکل و فراز و نشیب‌های زندگی، مشکلات را مدیریت می‌کنند وسوار بر مشکلات می شوند و اجازه نمی‌دهند مشکلات و اختلافات بر روی آنها سوار بشود.

یکی از مواردی که بیشترین عامل اختلاف بین زوجین می‌شود این است که زوجین بعد از ازدواج برای ارتباط با هم‌دیگرباید حدومرزها را رعایت کنند.
نکته اول اینکه در این خصوص سعی کنید در زندگی زناشویی نقش یک همسر ضعیف، حساس  و شکننده را ایفا نکنید، زیرا در این صورت هم خودتان آسیب می‌بینید و هم باعث یأس  و نا امیدی همسرتان نسبت به شما خواهد شد و همچنین باعث می شود دیگر از شما حساب نبرند.

نکته دوم اینکه سعی کنید در مواجهه با مشکلات خود را نبازید، بلکه باقدرت و تدبیر مشکل به وجود آمده را بررسی و تحلیل نمایید.

یکی از مشکلاتی است که بعضی از زوجین با آن درگیر هستند بی احترامی به خانواده همسر است که تا حدودی باعث اختلال در روابط خانواده می شود. معمولا بعضی افراد زمانی که از همسرشان ناراحت هستند یا مشکلی دارند سعی می کنند از مسیری وارد شوند که آنها را بیشتر عصبانی کنند.

به همین دلیل دست روی نقطه ضعف همسرشان می گذارند. نقطه ضعف اکثر افراد معمولا خانواده هایشان است. هر چقدر هم که خانواده نامهربانی داشته باشند باز هم زمانی که به آن ها توهین می شود بدترین واکنش ها را نشان می دهند. به همین دلیل پیوند دو خانواده با خصوصیات اخلاقی و فرهنگ های متفاوت، نیاز به تحقیقات و وسواس بیشتری دارد . هر چه خانواده ها به لحاظ فرهنگی و اعتقادی و سبک زندگی به هم شبیه تر باشند این مشکلات کمتر حس می شود.

اگر در این زمینه حساس نباشید یا به مشاوره قبل از ازدواج مراجعه نکنید ممکن است سال ها حسرت بخورید. نکته ای که خیلی از زوجین به آن توجه نمی کنند این است که همه شما حق دارید عصبانی باشید و اعتراض خود را نشان دهید اما اینکه چگونه آن را بروز دهید مهارت می خواهد. خیلی از مشکلات و اختلافات میان زوج ها به دلیل عدم کنترل احساسات است.

عکس العمل شما طبیعی است به شرط آنکه انرژی بیش از حدی را صرف آن نکنید و برای تایید و یا عدم تایید دیگران ارزش بیش از حدی تعریف نکنی   ! از سوی دیگر هم شما و بیشترهمسرتان نیاز به آموزش مهارتهای زندگی و نحوه تعامل متقابل براساس اصل کرامت و احترام متقابل و چگونگی کنترل احساسات و مدیریت روابط متقابل دارید.

توصیه می کنم همسرتان را متقاعد نمایید تا با مرکز اندیشه برتر تماس برقرار نموده و از مشاورین و روانشناسهای ما در خصوص مهارت های سازگاری ، همدلی و ارتباط موثر آموزش های لازم را ببینند. در این خصوص هرگونه صحبت کردن یا نصیحت کردن از طرف شما به احتمال زیاد پاسخ نخواهد داد چرا در برابر صحبت های شما واکنش منفی نشان خواهد داد و همین امر باعث لجبازی و ادامه رفتارها در همسرتان خواهد شد.

از سوی دیگر این به معنای عدم واکنش شما به صورت منطقی  نیست چرا که باید به همسرتان این را بفهمانید که اولاً پشت سر دیگران حرف زدن کار صحیحی نیست و ثانیاً به عنوان مرد خانواده اجازه نخواهید داد که همسرتان در این خصوص زیاده روی نماید.

 در وحله اول هیچ اشاره ای به سن وسال ، میزان تحصیلات، نوع ازدواج و تعداد فرزندان خود و همسرتان نداشتید. این قبیل اطلاعات به مشاورتان این کمک را می‌کند تا باشناخت بیشتری از شرایط  و روحیات شما ارائه بهتری داشته باشد.  در ادامه باید شرایطی که در آن قرار دارید  و نحوه روابط شما و همسرتان باهم وهمچنین روابط شما  با خانواده های همدیگر چگونه ، چطور و به چه میزانی است.

اگر از روابط مختلی رنج می برید  باید حتما تحت نظر یک مشاور متخصص متعهد مهارت های لازم را آموزش ببینید.  اگر ایشان تجربیات ناخوشایند رفتاری و گفتاری از خانواده شما دریافت نموده باشند یا ناشی از تفاوت های طبقاتی و فرهنگی هر دو خانواده حکایت نماید طبیعتا وقتی رابطه شما به شکلی پیش رفته که به این مرحله رسیده است اختلاف دیدگاه شما و ایشان مساله ای بدیهی خواهد بود و بنابراین طبیعی است که دیدگاه خوبی نسبت به شما و خانواده تان در ذهن ایشان  حاکم نباشد. و توصیه میکنم بعد از یک بار تذکر مجددا تذکر ندهید اما کمی نسبت به رفتارهایش اظهار ناراحتی به صورت عملی نمایید.
 

معمولا کسانی که توهین می کنند نمی توانند خشم خود را کنترل کنند. با همسرشان با صدای بلند صحبت می کنند، ناسزا می گویند و فحش می دهند. گاهی با همسرشان برخورد فیزیکی دارند. به صحبت های دیگران گوش نمی دهند و حقوق همسرشان را نادیده می گیرند. زمانی که کنار خانواده هستند از روی عمد با همسرشان بد رفتاری می کنند تا صدای خانواده همسرشان را در بیاورند و به محض اعتراض آن ها شروع به بی احترامی می‌کنند.
 

این موضوع هر علتی که دارد باید هر چه زودتر درمان شود و جلوی اینکار گرفته شود. زیرا ادامه زندگی برای طرف مقابل غیر ممکن می شود. روانشناسان اعتقاد دارند که در برخورد با این فرد هیچگاه مقابله به مثل نکنید و بی احترامی را با بی احترامی پاسخ ندهید. سکوت هم در برابر این شرایط کار را پیچیده تر می کند. سعی کنید که خودتان بیشتر به او و نیازهایش توجه کنید. با او صحبت کنید و علت این کارش را جویا شوید و اینکه تا می توانید خانواده خود را از او دور نگه دارید.

علت های احتمالی رفتار بد همسرتان عبارتند از:
1.  دخالت های مکرر والدین
یکی از دلایل مهم بی احترامی به همسرو خانواده همسر، دخالت والدین در امور شخصی فرزندانشان است. البته این موضوع طبیعی به نظر می رسد زیرا والدین احساس می کنند که همیشه باید حامی و پشتیبان فرزندانشان باشند. زمانی که حس کنند فرزندشان مشکلی دارد دوست دارند به هر نحوی به آن ها کمک کنند. بیشتر مواقع این کارها از سر دلسوزی است و خصومتی با کسی ندارند. اما ممکن است این کمک آن ها باعث ناراحتی دیگران شود. به همین دلیل به خانواده ها توصیه می شود تا قبل از اینکه کسی از شما کمک نخواسته و از شما مشاوره نگرفته، در کارشان کنجکاوی نکنید.

2. از بین رفتن حریم های زن و مرد
بدهنی، فحاشی و شکستن حرمت های بین دو نفر، نه تنها مشکلات را حل نمی کند بلکه روابط زوجین را تیره و تار خواهد کرد. بعضی از ماها عادت داریم عصبانیت خودمان را با دعوا و فحش نشان دهیم و اینگونه خود را خالی کنیم. در حالی که به طور کامل راه را اشتباه می رویم. سعی کنید احترام همسر و خانواده همسرتان را حفظ کنید زیرا اگر خدای ناکرده حرفی بزنید ممکن است تا مدت ها پیش همسر و خانواده تان سرافکنده شوید.

حال سوال اینجااست چگونه بی احترامی و بد دهنی همسرتان را از سرش بیاندازید؟

بی احترامی به خانواده همسر هر چقدر هم که زیاد باشد قابل درمان است. قطعا مشاوره زناشویی و زوج درمانی لازم دارید  بر حسب شرایط زندگی و خانواده شما می تواند راه های بسیار خوبی سر راهتان بگذارد

1.با خانواده تان صحبت کنید
اگر احساس می کنید که مشکل از خانواده شماست یا رفتار شما باعث بوجود آمدن این وضعیت شده، موضوع را با آن ها درمیان بگذارید و با احترام از آنها بخواهید که دست از این کارشان بردارند. سعی کنید روابط همسرتان را باخانواده بهتر کنید. این کار نیاز به مدیریت درست شما در زندگی دارد. اگر محبت و توجه خود را عادلانه تقسیم کنید نه خانواده شما ناراحت می شوند و نه همسرتان حساس می شود.

2. بی احترامی و توهین ممنوع
همه ما می توانیم در خانواده قانونی را بگذاریم که بی احترامی و توهین را ممنوع کنیم. حتی در بدترین شرایط. می دانیم گاهی کار سختی است. اما اگر هر کسی از دو طرف توهین کرد مجبور است به هر نحوی که شده جبران کند. یا برای فرد توهین کننده تنبیه سختی در نظر بگیرید.

3. برای خودتان و خانوادتان مرزبندی منطقی داشته باشید.
فاصله خود را با خانواده همسر حفظ کنید. زن و شوهر باید با خانواده همسرشان یک فاصله کنترل شده ای داشته باشند. صمیمیت بیش از حد باعث می شود که اسرارتان را پیش همه فاش کنید. دوری بیش از حد هم باعث ایجاد کدورت می شود. باشید اما همیشه باشید. کنترل شده و از روی اصول.

هیچ گاه به خانواده همسرتان بی محلی نکنید. بی محلی باعث دلشکنی می شود. احترام بگذارید تا احترام ببینید. درست صحبت کنید تا با شما درست صحبت کنند. به خانواده همسرتان عشق بورزید تا همسرتان نیز خانواده شما را دوست داشته باشد. خانواده هر چقدر هم بد باشد بازهم در سختی ها از شما حمایت می کنند یا حداقل دلسوزی می کنند. پس مدیریت رفتار با خانواده همسر بسیار مهم است. به خاطر بسپارید.

4. جرات عذرخواهی داشته باشید.
اگر به هر دلیلی در رفتارهای پرخاشگرایانه همسرتان نقشی دارید یا داشتید با اقتدار کامل مسئولیت اشتباه خود را بپذیرد و عذرخواهی نمایید. باور کنید در رفتارهای همسرتان تاثیر مثبت میگذارد تا جاییکه او هم اشتباهات خود را می پذیرد و عذرخواهی می کند. بعضی اوقات یک عذرخواهی ساده می تواند از خیلی از رفتارهای بد جلوگیری کند.
اگر اشتباه کردید به همسرتان بگویید عذر می خوام اشتباه از من بوده است. من معذرت می خواهم. نه شما بی عیب و نقص و کامل هستید نه او... او شما را می شناسد و شما اورا...برای همسرتان مغرور نباشید. غرور بدترین بلاست. مخصوصا در روابط زناشویی.

اگر عذرخواهی نکنید و همانجا غائله را ختم به خیر نکنید پس بعد از آن باید برای شنیدن توهین های همسر گوش خود را تیز کنید. اصلا گیریم که همسرتان مودب است و توهین نمی کند. هر کسی آستانه صبری دارد. صبر همسرتان که لبریز شود باید منتظر عواقبش بود.

5. از همسرتان جلوی خانواده ها ایراد نگیرید بلکه برعکس خوبیهای او را در جمع تحسین کنید.
یکی از دلایل بی احترامی به خانواده همسر این است که حرمت و احترام او را جلوی خانواده اش می شکنید. این کار را نکنید. خیلی اشتباه بزرگی مرتکب می شوید. به شدت توصیه می شود که احترام همسرتان را حفظ کنید. مخصوصا پیش دیگران. احترام شما باعث می شود که خانواده ها فکر کنند که این دختر یا پسر چقدر با همسرش با احترام رفتار می کند.

پس من هم باید به او احترام بگذارم...همسرتان هم همین‌طور! وقتی می بیند که حرمت او را نگه می دارید پاسخ احترام را با ادب خواهد داد و هیچ گاه به خودش اجازه نمی دهد با بی احترامی با خانواده ها رفتار کند. حتی در موارد حادی که دچار مشکل می شوید.

اگر می خواهید احترام ها رعایت شود حتی اگر از خانواده همسرتان چیزی می بینید به سر همسرتان نگوبید و از آن ها ایراد نگیرید. به جای آن، فاصله خود را با خانواده همسرتان حفظ کنید و اجازه ندهید که حرف تلخی از آن ها بشنوید که شما را بیازارد.

پیشنهاد می‌کنم کتاب نمی‌گذارم کسی دکمه‌های اعصابم را فشار دهد از الیس را مطالعه بفرمایید...

نکته خیلی مهم تری که می‌تواند نکات کلیدی و طلایی زندگی شما باشد شناخت تفاوت ها و ترسهای همسرتان است که چنانچه مایل بودید  باتوجه به طولانی بودن پاسخ درخواست بدهید مجددا ارسال می‌گردد.

چنانچه بازهم در این زمینه سوال داشتید می توانید در ادامه همین پست ارسال نمایید.
موفق باشید