06:34 - 1403/03/27
سلام
وقت بخیر.
لطفا درمورد وسواس فکری و عملی توضیح بفرمایید و راهکارهایی که باعث بهبود این بیماری میشه رو بفرمایید.
ممنون از شما.
----------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد: https://btid.org/fa/user/register
انجمن‌ها:
http://btid.org/node/305752
سلام و عرض ادب خدمت شما والدین محترم
از حسن اعتمادتان به مجموعه اندیشه برتر سپاسگزارم.
اینکه برای گرمابخشی و بالا بردن کیفیت زندگی‌تان مسئله‌تان را با مشاورتان در میان گذاشتید قابل تحسین و تقدیر است.
این را در نظر داریم که هر فردی بالاخره یک مشکل جسمی، روانی و... دارد؛ یعنی خدا ناکامی را در زندگی هر انسانی ایجاد می‌کند. موفقیت انسان‌ها در نوع برخورد و حل این ناکامی است. به همین جهت مراجعه شما نشانه شجاعت و صداقتتان حداقل با خودتان هست. در درمان و ارتقاء سلامت روانی این اولین و مهم‌ترین گام است.
در صورت سؤال، به شرایط خانوادگی‌تان از قبیل سن، جنسیت، میزان و شدن اختلال، میزان اطلاعات شما از این دز اوردر و... اشاره‌ای نداشتید. بی‌شک دانستن این قبیل اطلاعات به مشاور شما کمک می‌کند تا با شناخت بیشتری به زوایای زندگی شما راهکارهای بهتر و دقیق‌تری را به شما ارائه نماید. به‌هرحال تلاش می‌کنم تصویری کامل از این اختلال و تکنیک‌ها تقدیم نمایم.
وسواس از یک جهتی در کتاب‌های آسیب‌شناسی روانی به دودسته روانی و شخصیتی تقسیم می‌شود
وسواس فکری-عملی یک اختلال اضطرابی است که در آن فرد افکار یا احساسات خاصی را به‌طور مکرر تجربه می‌کند (افکار وسواسی) و این افکار باعث می‌شود که فرد الگوهای رفتاری خاصی را به‌طور مکرر (رفتارهای اجباری) انجام دهد تا حدی که باعث پریشانی یا اختلال در عملکرد روزمره او شود. در این حالت فرد قادر به کنترل افکار و فعالیت‌های خود نیست. رفتارهای وسواسی رایج معمولاً شامل شستن دست‌ها، شمارش اشیا، نظافت، تمیزکاری و بررسی قفل شدن درب است.
* درمان وسواس فکری بدون دارو
درمان شناختی رفتاری: این نوع روان‌درمانی که گاهی (CBT) نیز نامیده می‌شود، می‌تواند به فرد کمک کند تا طرز تفکر، احساس و رفتار خود را تغییر دهد.
این روش ممکن است شامل دو روش درمانی مختلف باشد: تکنیک مواجهه و پیشگیری از پاسخ عملی (ERP) و شناخت درمانی.
تکنیک مواجهه و پیشگیری از پاسخ عملی (ERP) شامل موارد زیر است:
+ مواجهه: در این قسمت فرد در معرض موقعیت‌ها و اشیایی قرار می‌گیرد که باعث بروز ترس و اضطراب در او می‌شوند. باگذشت زمان، از طریق فرآیندی به نام عادی‌سازی، تماس مکرر منجر به کاهش یا از بین رفتن اضطراب می‌شود.
+ پاسخ: این مرحله به فرد می‌آموزد که در مقابل وسوسه‌ی انجام رفتارهای اجباری مقاومت کند.
شناخت درمانی شامل تشویق فرد به شناسایی و ارزیابی مجدد باورهای خود در مورد پیامدهای درگیر شدن یا خودداری کردن از انجام رفتارهای اجباری، است.
در مرحله‌ی بعد، درمانگر شخص را تشویق می‌کند که:
* دارودرمانی
برخی از داروها می‌توانند به درمان اختلال وسواس فکری-عملی کمک کنند، ازجمله مهارکننده‌های انتخابی باز جذب سروتونین (SSRI) که نوعی داروی ضدافسردگی است.
برخی از نمونه‌های این دارو عبارت‌اند از: اسکیتالوپرام، فلووکسامین، پاروکستین، فلوکستین، سرترالین.
پزشک‌ها ممکن است در مقایسه با افسردگی، دوز بالاتری از این داروها را برای درمان اختلال وسواس فکری-عملی تجویز کنند. ضمن اینکه، ممکن است تا ۳ ماه نتیجه‌ی درمان برای فرد قابل تشخیص نباشد.
تقریباً نیمی از افراد مبتلابه اختلال وسواس فکری-عملی به درمان توسط مهارکننده‌های انتخابی باز جذب سروتونین به تنهایی پاسخ نمی‌دهند و ممکن است پزشک داروهای ضد روان‌پریشی را نیز برای آن‌ها تجویز کند.
اگر با راهکارها و تکنیک‌های فوق اختلال بهبود نیافت و یا کاهش نیافت به متخصص روانشناس در اختلالات مراجعه بفرمایید. خودش اگر تشخیص داد که به دارو نیاز دارید به روان‌پزشک مناسب ارجاع می‌دهد.
برای راهنمایی بیشتر می‌توانید از مشاوره تلفنی رایگان مجموعه ما به شماره 02533130044 از ساعت 8 الی 14 استفاده نمایید.
لطفاً بعد از انجام مشاوره، نتیجه و بازخورد آن را با ما در میان بگذارید.
موفق و پیروز باشید.