- بخشی از این احساس تنهایی شما می‌تواند مربوط به نیاز شما به ازدواج باشد. البته منظورم این نیست که صرفا به خاطر احساس تنهایی باید ازدواج کنید؛ خیر، بلکه منظورم این است که با توجه به نیاز عاطفی و جنسی که دارید، ازدواج می‌تواند تا حدودی این احساس تنهایی شما را با توجه به نیازهایی که در خود حس می‌کنید، پوشش دهد.
من یک دختر۲۰ساله و مجرد هستم. احساس تنهایی می‌کنم. از طرفی از خدا دور هستم و اوقات زندگی‌ام به بطالت می‌گذرد. با خانواده‌ام زیاد وقت نمی‌گذرانم؛ یعنی کمی که حرف بزنیم، به غیبت ختم می‌شود .بخاطر همین به سمت فضای مجازی و ارتباط و گفتگو با دختران می‌روم.
با اینکه نیاز عاطفی و جنسی دارم و گاهی وسوسه انجام گنا‌ه‌هایی می‌شوم که برازنده‌ام نیست، ولی از ان دوری می‌کنم. البته خواستگار هم دارم، اما یا از شهر دوری هستند یا ناشناس و من نمی‌توانم قبول کنم.
پاسخ مشاور:
درباره احساس تنهایی که می‌کنید، باید عرض کنم که بخشی از این احساس شما می‌تواند مربوط به نیاز شما به ازدواج باشد. البته منظورم این نیست که صرفا به خاطر احساس تنهایی باید ازدواج کنید؛ خیر، بلکه منظورم این است که با توجه به نیاز عاطفی و جنسی که دارید، ازدواج می‌تواند تا حدودی این احساس تنهایی شما را با توجه به نیازهایی که در خود حس می‌کنید، پوشش دهد، ولی قطعا برای یک ازدواج موفق باید تناسب لازم با طرف مقابل در جهات مختلف را درنظر داشت و به صرف رهایی از تنهایی نباید تناسب در ازدواج را نادیده گرفت.
البته این طبیعی است افرادی که به خواستگاری شما می‌آیند ممکن است به خاطر عدم شناخت در تصمیم گیری نگران باشید، ولی معنایش این نیست که بخواهید صرفا به خاطر عدم شناخت آنان را رد کنید.
ازدواج و انتخاب همسر، یک فرایندی دارد که طی چند جلسه گفتگو میان طرفین و خانواده‌ها، تحقیقات و مشورت، در نهایت طرفین با شناخت نسبی و لازم می‌توانند تصمیم نهایی را برای ازدواج بگیرند. لذا شما هیچ گاه نباید بابت عدم شناخت خواستگارتان نگران شوید و بخواهید شتابزده آن را رد کنید، بلکه سعی کنید چند جلسه گفتگو با طرف مقابل داشته باشید و طرف را از جهات مختلف ازجمله؛ اعتقادی، اخلاقی، فکری، فرهنگی، رفتاری، خانوادگی و علایق و سلایق، خواسته‌ها و تمایلات بررسی کنید و اگر از طریق گفتگو و مشورت و تحقیق به صورت مجموعی نظرتان مثبت بود، می‌توانید تصمیم نهایی را بگیرید. درضمن برای اینکه ریسک ازدواج خود را پایین بیاورید و با اطمینان بیشتری جواب مثبت را به طرف مقابل بگویید از مشاوره‌های قبل از ازدواج نیز می‌توانید بهره مند شوید و سپس تصمیم نهایی را برای ازدواج بگیرید.
اما در شرایط فعلی که احساس تنهایی می‌کنید و بعضا به خاطر این قضیه به فضای مجازی رو می‌آورید، باید عرض کنم که اگر فکر و برنامه‌ای در این زمینه نداشته باشید، ادامه این روند می‌تواند برای شما بعدا مشکل ساز شود و موجب کنجکاوی‌های نابجا در ارتباطات و گرفتاری در تبعات منفی آن شود.
توصیه بنده این است که در قدم اول یک قلم و کاغذ بردارید و لیستی از علایق و تمایلات تهیه کنید؛ مثلا از چیزهایی که حال شما را خوب می‌کند؛ مانند ارتباط با خدا و معنویت تا چیزهایی که می‌تواند در آینده حال شما را خوب کند؛ مثلا موفقیت تحصیلی یا شغلی یا کسب مهارت‌های زندگی که می‌تواند برای ازدواجتان مفید باشد روی کاغذ بیاورید. در این زمینه ذهنتان را کاملا آزاد بگذارید و هر آن چیزی که ممکن است، ولو در حال حاضر برای شما غیرممکن است را بنویسید.
بعد از کامل کردن لیست علایق خود، سعی کنید آن‌هایی را که غیرممکن است حذف کنید و سپس باقیمانده لیست را مانند ذیل طبقه بندی کنید؛
ارتباطات: دوست دارید، دوست و رفیق بیشتری برای صحبت و گفتگو داشته باشید.
مهارت‌های زندگی: دوست دارید اعتماد به نفس خود را بالاتر ببرید یا دوست دارید که هنرهای دستی بیشتری یاد بگیرید.
تحصیلات: دوست دارید که در رشته خاصی موفق باشید و ...
بعد از این تا جایی که می‌توانید آن‌ها را باهم ترکیب کنید؛ مثلا شما دوست دارید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید و از آن طرف هم تمایل به دوست و رفیق برای ارتباط دارید و از طرفی، تمایل به هنرهای دستی هم دارید، خب شما می‌توانید با مراجعه به مراکز و مؤسساتی که برای یادگیری هنرهای دستی فعالیت می‌کنند و در کلاس‌های آموزشی سعی کنید با افراد جدید ارتباط برقرار نمایید.
این کار چند مزیت برای شما دارد: 1- در کلاس آموزشی، مهارتی یاد می‌گیرید که باعث حس مثبتی در شما می‌شود. 2- بهانه برای ارتباط با همسن و سالان خود پیدا می‌کنید و ... 3- باعث تقویت اعتماد به نفس شما نیز می شود.
این صرفا یک مثال بود. شما می‌توانید موارد دلخواه خود را به هم پیوند دهید و احساس خوشایندی را تجربه کنید؛ شما اشاره کردید که از خدا دور شدید و احساس بطالت می‌کنید، خب شما می‌توانید این نیاز به ارتباط معنوی با خدا را از طریق حضور در مسجد و خانه خدا تامین کنید. بماند که حضور در مسجد و خانه خدا چه برکاتی می تواند برای شما داشته باشد، ولی این نیاز به معنویت و ارتباط با خدا را از طریق حضور در مسجد یا خواندن ادعیه‌های وارد شده در مفاتیح جبران کنید. خلاصه اگر بفهمید که نیازهای شما چه چیزهایی هستند با برنامه ریزی و مشورت بهتر می‌توانید در رفع آن نیازها اقدام کنید.