حقیقت‌های تلخ

-گفتن و شنیدن بعضی از حقیقت‌ها و واقعیت‌ها تلخه، اما این تلخ بودن باعث نمیشه تا حقیقت تغییری کنه.
رفتارهایی که آدما از خودشون نشون میدن، ریشه درونی داره. آدما به خاطر نیازهایی که توی درونشون حس می‌کنند، یا با رفتارهایی که انجام میدن دنبال برطرف کردن نیازهای درونی خودشون هستن.
یکی از اون حس‌هایی که توی سن نوجونی وجود داره، حس دیده شدنه.
خیلی از رفتارهایی که ما توی دوره نوجونی داریم، برای راضی کردن این حس دیده شدنه.
نوع راه رفتن، مدل مو، مدل لباس و...
این حس دیده شدن، توی رفتار آدما به شکل‌های مختلف خودش رو نشون میده.
درست همون موقعی که فکر می‌کنه داره فداکاری می‌کنه، ولی توی حقیقت داره به نیاز دیده شدن خودش پاسخ میده.
پاسخ به نیاز‌های درونی، باید باعث رشد و پیشرفت بشه نه اینکه باعث افسردگی و ناامیدی از زندگی بشه.
چرا نتیجه یه رابطه باید افسردگی و اضطراب باشه؟!
اگه پیش خودت میگی من افسرده نمیشم، باید بهت بگم اون آدمایی که الان توی اوج جوونی دچار افسردگی شدن، روز اولی که وارد رابطه‌ با غیر همجنس شدن، فکرش رو هم نمی‌کردن که یه روز دچار افسردگی بشن.
دوستی با جنس مخالف توی دوره نوجوونی برای دیده شدنه، حتی اگه خود نوجوون هم قبول نکنه و پیش خودش فکر کنه به خاطر علاقه و احساس وارد این رابطه شده باشه.
پشت پرده تمام اون کلمه‌های احساسی، یه حسی هست به اسم حس دیده شدن. یعنی اگه چیزی رو دوست داره برای خودش دوست داره نه برای طرف مقابل. اگه می‌خواد رابطه دوستانه‌ای داشته باشه بخاطر خودشه.
بعد از شنیدن این همه جملات احساسی، طرف دیگه قبول نمی‌کنه که همه این حرف‌ها بخاطر حس دیده شدن بود.
این جنس از رابطه‌ها شباهت زیادی به آینه داره. آدما برای اینکه خودشون رو ببینن، یه روز جلوی یه آینه می‌ایستن و روز دیگه جلوی یه آینه دیگه.
در واقع با این کار فقط دیدن خودشون مهمه و آینه براشون اهمیتی نداره.
گفتن و شنیدن بعضی حقیقت‌ها و واقعیت‌ها تلخه، اما این تلخ بودن باعث نمیشه حقیقت تغییری کنه.
آدم‌هایی پیروز میشن که به جای انتظار کشیدن برای تغییر حقیقت، خودشون رو تغییر بدن.
_شاخصه خودشناسی
_مقطع متوسطه