هنگامی که از دست فرزندتان عصبانی هستید، برای کنترل خود به این فکر کنید که رفتار الان شما چه تأثیری در هدف شما در تربیت فرزندتان دارد؟
اینکه گاهی از دست فرزندتان عصبانی و خشمگین می‌شوید و تصمیم به تنبیه می‌گیرید، یک امرِ طبیعی است اما قطعاً باید خودتان را کنترل کنید و رفتار نامناسبی نداشته باشید و شرایط را بدتر نکنید، اما چطور این کار را انجام دهید؟
تلاش کنید دائماً به این فکر کنید که هدف من از تربیت چیست؟ قطعاً هدف شما این است که فرزند مطلوبی تربیت کنید. حالا به این فکر کنید که این رفتار شما در این موقعیت خاص، به شما در رسیدن به هدفتان کمک می‌کند یا شما را از آن هدف دور می‌کند؟ اگر کودک یا نوجوان را کتک بزنید یا به او توهین کنید آیا کمک می‌کند که فرزندتان تربیت مناسبی پیدا کند یا نه؟
قطعاً داد و فریاد و کتک زدن و توهین کردن، فقط و فقط به فرزندتان آسیب می‌زند. در کنار این آسیب، هیچ حالت آموزشی‌ای نیز برای فرزندان به همراه ندارد. شما هدفتان در تربیت، آموزش نیز هست اما با این رفتارتان نه تنها نکته مثبتی را آموزش نمی‌دهید بلکه به او پرخاشگری را نیز آموزش می‌دهید .
پس قبل از انجام یک عمل، در هنگام عصبانیت به این فکر کنید که این رفتار شما چه نتیجه‌ای دارد و چه کمکی به هدفتان در تربیت می‌کند.