مطالب دوستان علی بیرانوند

با  عرض سلام وادب واحترام ... ممنون وتشکر از راهنمایتون..اینکه سوال پرسیده بودید درمورد ازدواج نا موفق طرف مقابل ،،درکل به خونواده گفتند که اهل زندگی نبودند وحرف شنوی از شون نداشتند ودر آخر دچار بیماری روحی وروانی شده بودند.از نظر میزان سن وسال هم که پرسیده بودید بنده سه سال ازشون کو چکتر هستم واز لحاظ تحصیلات هر دو دیپلم هستیم.ایشون فرزند هم نداشتند. به امید خدا وبا توجه به رهنمودهای شما ومراجعه به مشاور حضوری پیش میروم چون من میبینم که خواستگار اصلا برام نمی آید در شهری که من زندگی میکنم محیطش کوچک است هر فرد نامناسبی که شد برات میارند میگن چون طرف سنش بالاست میشه.یا بازم مطلقه با سن بالا ودارای فرزند برات پیدا می کنند ..یه موقع خونوادم میگن دوران مدرسه مثل بعضی دوستا نتون برا خودتون پیدا میکردین الان این وضع تون نبود چون از خونواده مذهبی بودم رعایت نامحرم کردم بعضی مواقع از همه چیز ناامید میشوم و به خودم میگم من که بعد از مدرسه خدمت به پدر ومادر میکردم وعبادت به موقع ام چه از دیگران کم دارم که الان این طور شد برام .حالا ماندم حیران وسرگردان خیلی برام دعا کنید

سلام وقت بخیر پیرو سوال قبلی دخترم الان دو سال و نیم داره و فرزنددومم هم دوماه داره و از بدو تولد پسرم دخترم بشدت بهانه گیر شده حتی بیشتر از قبل وابسته پدرش شده به خاطر شرایط سختی که دارم رسیدگی به دو فرزند کوچک در کنارش رسیدگی به کار خونه و درس خوندنم    از لحاظ روحی به هم ریختم و به شدت خودم عصبی شدم و کنترلی روی خشمم ندارم و زود عصبی میشم برای کم شدن کار ها درسم رو فعلا کنار گذاشتم و حتی کارهای خونه هم کم کردم و با همسرم تقسیم کار کردیم که بتونم به بچه ها رسیدگی کنم ولی باز هم عصبانیت من سر جاشه و دخترم همچنان برای اینکه چزی رو بدست بیاره گریه می کنه و حتی حرف نمیزنه که بگه من فلان چیز رو میخوام و من خودم باید حدس بزنم که اون چه چیز رو میخواد بهش بدم وقتی با ارامش برخورد میکنم به گریش ادامه میده و حتی گاهی جیغ می‌کشه و وسیله هارو پرت میکنه و من میگم کمی صبر کن مثلا برادرتو بخوابونم یا کارمو انجام بدم بعد کار شمارو انجام میدم حتی گاهی کار اون رو در اولویت قرار میدم ولی گریش همچنان سر جاشه ،حتی دعواش کردم گفتم گریه کنی کارتو انجام نمیدم یا  گریه کنی و جیغ بکشی مامان ناراحت میشه یا حتی گفتم میدمت پیشی ببره  ولی ادامه میده به حدی عصبی شدم که وقتی گریه میکنه دست خودم نیست و خودم رو میزنم که مبادا کتکش نزنم.روشی هم که قبل گفتید انجام دادم الان کار به جایی رسیده که وقتی کارشو میخواد انجام بدم اگر دیر بشه یا نهیش کنم ازون کار میگه من گریه میکنم ها برای کنترل خشم خودم و اینکه در برابر این گریه ها چکار کنم راه حلی هست واقعا دیگه خسته شدم از تمام خواسته هام زدم که وقت بیشتری برای خانواده ام داشته باشم حتی برای همسرم . کاردستی برای دخترم درست کنم در کنار بقیه کار هام ،نقاشی کشیدن اموزش حیوانات و...چون دخترم هوش بالا و انرژی بالایی داره در حد توانم دارم کار میکنم

سلام ببخشید جواب مشخص ندادید آیا بهشت زیر پای همه مادران هست؟مادری که در رابطه با مسائل دینی فرزندان هیچ کوششی نکرده و حتی خودش هم انجام نمی‌دهد ویا مسائل تربیتی و اخلاقی رو درست انجام نداده   بهشتی است چون فرزند به دنیا آورده؟ پدر مادری که خودشون هیچ درکی از دین و اخلاق ندارند و حالا که فرزند تشکیل خانواده میده و مستقل میشه مرتب مشکلات اخلاقی و رفتاری داره  چون تربیت درستی نداشته وحتی به واجبات هم اعتقادی نداره؛ ماحصل همچین پدرومادرهایی هست آیا این پدر ومادر بهشتی هستند؟ زنهایی که نمیتوانند بچه دار شوندبه هر دلیلی و از این نعمت محروم هستند اینها چی ؟

بسم الله الرحمن الرحیم عرض سلام و ادب و احترام خدمت شما کاربر گرامی از اینکه سؤال خود را با مشاورین و کارشناسان اندیشه برتر مطرح کردید خوشحالیم امیدواریم نکاتی که خدمت شما ارائه می‌شود بتواند رضایت شما برای حل این مسئله به دنبال داشته باشد. در خصوص سؤالی که مطرح کردید چند نکته کاربردی خدمت شما ارائه می‌شود که در صورت به‌کاربستن این نکات می‌تواند مدیریت مناسبی بر هیجاناتی اخلاقی و روان‌شناسی خود در زندگی روزمره داشته باشد. نکته اول: غلبه بر هیجانات روانی نیازمند به تمرین و ممارست و یادگیری برخی از تکنیک‌ها دارد. از جمله تکنیک‌هایی که در مواجه با خشم و عصبانیت هم در منابع دینی و هم در منابع روان‌شناسی به آن اشاره شده این است در زمان خشم و عصبانیت حتی‌المقدور به خود اجازه هیچ‌گونه واکنش و ریکشنی را ندهید. در واقع واکنش مناسب به هیجانات احساسی و روانی را موکول کنید به زمانی که از احساسات و هیجانات شما فروکش کرده است و می‌تواند به با خیال آسوده‌ای به طور منطقی و عقلانی با موضوع خود مواجه شوید. نکته دوم: تلاش کنید ذهن خود را از موضوعی که زمینه‌ساز تشدید هیجانات درونی شما شده است را منصرف کنید. در واقع به هر اندازه ذهن انسان درگیر موضوعی که هیجانات انسان را برمی‌انگیزد نباشد واکنش عقلانی‌تر و هوشمندانه‌تری خواهد داشت. گاهی اوقات نیاز هست از لحاظ محیطی و فیزیکی نیز تدبیر هوشمندانه‌ای را به خرج داد از جمله اینکه وضعیت جسمانی خود را تغییر داد و در موقعیت مکانی قبلی توقف نکرد. دراین‌خصوص در منابع روایی نیز نکات بسیار ارزشمندی نقل شده است: در بحارالانوار از امام باقر علیه‌السلام نقل شده است كه فرمود: «وَ ايُّما رَجُلٍ غَضِبَ وَ هُو قائِمٌ فَلْيَجْلِسْ فَانَّهُ سَيَذْهَبُ عَنْه رِجْزُ الشَّيْطانِ وَ انْ كانَ جالِساً فَلْيَقُمْ؛[1] هر كس كه خشمگين شود در حالى كه ايستاده باشد بنشيند، چرا كه پليدى شيطان از او دور مى‏شود، و اگر نشسته است برخيزد». نکته سوم: در زمان عصبانیت تلاش کنید چندین بار نفس عمیق بکشید در فضایی قرار بگیرید که اکسیژین کافی به شما برسد. این عمل موجب اکسیژن‌رسانی بهتر به مغز می‌شود و مغز با اختلال در کارایی مواجه نمی‌شود. نکته چهارم: ساده‌انگاری و اهمیت‌ندادن به عامل خشم و عصبانیت... گاهی اوقات حساسیت بیش از حد  و یا پر اهمیت قلمدادکردن یک رفتار می‌تواند زمینه‌ساز تشدید هیجان منفی شود بهترین واکنش در این‌چنین مواقع این است که برای رفتار مورد نظر اهمید چندانی قائل نشد تلاش کرد با بی تفاوتی از کنار آن عبور نماید. نکته پنجم: برخی از جملات و عبارات انگیزشی و عقلایی را با خود زمزمه کن از جمله: شیطان به دنبال چالش و دردسر هست مواظب شیطان باش. عجله نکن، بی‌تفاوت باش، اهمیت نده، اهمیتی ندارد، خونسرد باش،... نکته ششم: تا 10 الی20 آهسته شمارش کنید. نکته هفتم: پیامدهایی یک هیجان منفی همچون خشم و عصبانیت را با خود مرور کنید. پی نوشت: [1]. علامه مجلسی، بحارالانوار، موسسه الوفاء ،بیروت، 1404ق، ج 70، ص272.