یه مثال: فرض کنید طبقه بالای یه آپارتمان هستید و نگاه به پایین می ندازید. فردی رو وسط چهار راه می بینید که دائم دور خودش می پیچه، براتون سوال میشه که این شخص با این که راه از همه طرف "باز" هست چرا حرکت نمی کنه؟! حالا همین سوال رو از شما می کنیم. راه ، با راهکارهایی که خدمتتون عرض می کنیم براتون باز هست. و خود شما باعث شدید " دختری پیچیده شوید".
ضمن سپاس از اعتماد شما، نگاه مشاور به شما نظیر همون کسی هست که از بالای آپارتمان نگاه به او شخص میندازه. و قطعا چون خودتون و آینده تون رو دوست داشتید با ما مکاتبه کرده اید. با راهکارهایی که ارائه می شه، شاید رهایی از این مخمصه زمانبر باشه، اما بعدها به زمان حالتون خواهید خندید!
خلاصه مشکل: پس مشکل شما این بود که خودتون رو محصور در افکار منفی کردید. اگر با چند راهکار از این غلظت افکار منفی در ظرف ذهنی خود بکاهید، روحیه تون باز و شاد میشه و به آینده امیدوار خواهید شد.
یه مثال: فرض کنید ظرفی پر از جوهر سیاه هست. این سیاهی جوهر در ظرف، چگونه از غلظتش کم میشه ؟ جواب: با ریختن مداوم آب خالص توی ظرف!
حالا این ظرف به منزله ذهن شماست که باید روزانه به طور مکرر افکار و انرژی مثبت به ذهن و روان شما وارد کنید این انرژی مثبت ممکنه در قالب یک رفتار خوشایند باشه که عرض خواهد شد، وقتی ظرف ذهنی و درونیتون زلال شد بهتر می تونید متوجه بشید که وسط چارراهید و بهتر می تونید تصمیم بگیرید که به کدوم سمت "حرکت" کنید، با این کار اون دور کذایی رو با تمام وجود ترکوندید و به فنا دادید، چون با تزریق افکار مثبت ، روحیه خودتون رو ترمیم کردید و با این تقویت، اعتماد به نفستون رو بالا بردید، اعتماد به نفس که بالا رفت بجای اشتباه، کار درست و مفید می کنید، این کار مفید، یک رضایت درونی برایتان ایجاد می شه که باعث میشه بجای سرکوب، به خودتون افتخار کنید، این افتخار مجددا باعث افزایش روحیه می شه و همینطور بچرخید تا بچرخید تا پله های صعود رو طی کنید.
چند راهکار ساده ارائه می شه و خود شما می تونید به طور ابتکاری موارد دیگری رو خلق کنید:
1-(تکنیک شکرگزاری) هر روز که از خواب بلند میشید به خود و اطراف خود "خوب" نگاه کنید و مثبتها رو ببینید و شکر کنید. از اینکه خدا روز دیگری رو بهتون بخشیده شکر کنید. از اینکه نَفَس می کشید، از اینکه از نعمت پدر و مادرتون بهره مندید، از اینکه استعدادهایی دارید که دیگران ندارن. از اینکه نگاه به آینه می کنید و زیبایی دارید شکرگزار باشید. اعضا و جوارحی دارید که ممکن است دیگران از آن محروم باشند، از اینکه خدایی دارید که دائم در دسترس هست و هر لحظه منتظر همصحبتی و درد دل شماست. تمامی این موارد انرژی مثبت براتون به ارمغان میارن.
2- برخلاف اینکه گفتید تنهایی و جدایی از دیگران رو دوست دارید، اتفاقاً به دیدن قوم و خویش برید تا شخصیت اجتماعی تون ترمیم بشه. دیگران از اینکه بهشون اهمیت می دید، متقابلاً بهتون اهمیت میدن، و با نگاه ارزشمندتری با شما برخورد می کنند. این هم انرژی مثبت دیگس که می تونید در طول روز در سبد کالایی ذهنتون بخرید و بگذارید. بی خود نگفتن که صله رحم باعث زیادی عمر میشه.
3- چون دختر هستید این کار برای شما خیلی راحتتره. مادرتون رو بغل کنید و بگید "دوستتون دارم". اگر ناگهانی پای مادرتون رو ببوسید که محشره. شنیدید که بزرگان ما گفتن «بهشت زیر پای مادرانه» ؟ چه انرژی مثبتی بهتر از ورود به بهشت دنیایی؟ شما با این کار، با تواضع و کشتن منیّت و غرور خودتون، به راحتی می تونید از اسارتی که درگیرش هستید خلاص بشید. (البته بطور گاه گاهی، و نه اونطور که هر ساعت شما رو باید زیر پای مادرتون پیدا کرد!! (مزاح) )
4- (تکنیک تفکر) با یک برنامه منظم (هفته ای دو بار) روی صندلی در حالی که چشم انداز وسیعی دارید بشینید و تفکر کنید. خودتون رو به منزله نماینده آدمها (فارغ از اینکه اسم وفامیلتون چی هست و چه گذشته داشته اید) در نظر بگیرید و در مورد شخصیت حقوقی تون ، توی این دنیا فکر کنید که «کی هستید؟» «تفاوت شما با دیگر مخلوقات چی هست؟»«از کجا اومدید؟»«به کجا می روید؟»«برا چی اومدید؟»«قراره به کجا برسید؟».
ارکان خودشناسی همین چند سوال هست. ممکنه در ابتدا چیزی درگیرتون نشه. اما در ادامه بهتون مَلات و محتوی الهام میکنن. (ایه 69 عنکبوت رو حتما ملاحظه بفرمایید). به مرور از این برنامه لذت خواهید برد. به جایی می رسید که برای جلسه تفکر بعدی روز شماری می کنید. (مطالعه توحید مفضل توصیه میشه)
5- افکار مثبت رو جایگزین افکار منفی کنید. طبیعتا طبق شرایطی که دارید شاید براتون دور از ذهن و بلکه خنده دار باشه، اما به مرور عادی و قابل هضم میشه. ژست و تصور آدمهای موفق ، تصور سرنوشتِ زمین در زمان حکومت امام زمان، تصور اینکه شما یکی از دست اندرکاران صلح و صفا هستید، تصور بهشت و تصور خودتون در اونجا!
6- نظم دادن به خود و برنامه ریزی ، به شما انرژی مثبت القاء می کنه. قبل از اینکه براتون برنامه بریزن برنامه بریزید. نمازاتون رو اول وقت بخوانید و نگذارید گذر زمان شما رو مجبور به خواندن نماز آخر وقت کنه. نماز اول وقت طبق تجربه و توصیه عرفا، زندگی رو از این رو به او رو می کنه. حال مثبت و آرامشی بهتون میده که در جای دیگه نمی تونید نظیرش رو پیدا کنید.
6- حال دیگران رو خوب کنید تا حالتون خوب بشه. اینم یه انرژی مثبت دیگه. درسته که ساختار آدم، پیچیده اس. اما این ترفندها رو خود خدا گفته (7 اسراء) حتی با بخشیدن یه چیز کوچیک، حتی با گفتن یه جوک، حتی با یه بوسه روی گونه مادر و...
7- ابتکارات خودتون که دیگه جای به خودتون واگذار میشه.
امیدوارم همیشه موفق باشید. به امید فرداهای روشن برای شما
پست شماره 2
یه مثال: فرض کنید طبقه بالای یه آپارتمان هستید و نگاه به پایین می ندازید. فردی رو وسط چهار راه می بینید که دائم دور خودش می پیچه، براتون سوال میشه که این شخص با این که راه از همه طرف "باز" هست چرا حرکت نمی کنه؟! حالا همین سوال رو از شما می کنیم. راه ، با راهکارهایی که خدمتتون عرض می کنیم براتون باز هست. و خود شما باعث شدید " دختری پیچیده شوید".
ضمن سپاس از اعتماد شما، نگاه مشاور به شما نظیر همون کسی هست که از بالای آپارتمان نگاه به او شخص میندازه. و قطعا چون خودتون و آینده تون رو دوست داشتید با ما مکاتبه کرده اید. با راهکارهایی که ارائه می شه، شاید رهایی از این مخمصه زمانبر باشه، اما بعدها به زمان حالتون خواهید خندید!
خلاصه مشکل: پس مشکل شما این بود که خودتون رو محصور در افکار منفی کردید. اگر با چند راهکار از این غلظت افکار منفی در ظرف ذهنی خود بکاهید، روحیه تون باز و شاد میشه و به آینده امیدوار خواهید شد.
یه مثال: فرض کنید ظرفی پر از جوهر سیاه هست. این سیاهی جوهر در ظرف، چگونه از غلظتش کم میشه ؟ جواب: با ریختن مداوم آب خالص توی ظرف!
حالا این ظرف به منزله ذهن شماست که باید روزانه به طور مکرر افکار و انرژی مثبت به ذهن و روان شما وارد کنید این انرژی مثبت ممکنه در قالب یک رفتار خوشایند باشه که عرض خواهد شد، وقتی ظرف ذهنی و درونیتون زلال شد بهتر می تونید متوجه بشید که وسط چارراهید و بهتر می تونید تصمیم بگیرید که به کدوم سمت "حرکت" کنید، با این کار اون دور کذایی رو با تمام وجود ترکوندید و به فنا دادید، چون با تزریق افکار مثبت ، روحیه خودتون رو ترمیم کردید و با این تقویت، اعتماد به نفستون رو بالا بردید، اعتماد به نفس که بالا رفت بجای اشتباه، کار درست و مفید می کنید، این کار مفید، یک رضایت درونی برایتان ایجاد می شه که باعث میشه بجای سرکوب، به خودتون افتخار کنید، این افتخار مجددا باعث افزایش روحیه می شه و همینطور بچرخید تا بچرخید تا پله های صعود رو طی کنید.
چند راهکار ساده ارائه می شه و خود شما می تونید به طور ابتکاری موارد دیگری رو خلق کنید:
1-(تکنیک شکرگزاری) هر روز که از خواب بلند میشید به خود و اطراف خود "خوب" نگاه کنید و مثبتها رو ببینید و شکر کنید. از اینکه خدا روز دیگری رو بهتون بخشیده شکر کنید. از اینکه نَفَس می کشید، از اینکه از نعمت پدر و مادرتون بهره مندید، از اینکه استعدادهایی دارید که دیگران ندارن. از اینکه نگاه به آینه می کنید و زیبایی دارید شکرگزار باشید. اعضا و جوارحی دارید که ممکن است دیگران از آن محروم باشند، از اینکه خدایی دارید که دائم در دسترس هست و هر لحظه منتظر همصحبتی و درد دل شماست. تمامی این موارد انرژی مثبت براتون به ارمغان میارن.
2- برخلاف اینکه گفتید تنهایی و جدایی از دیگران رو دوست دارید، اتفاقاً به دیدن قوم و خویش برید تا شخصیت اجتماعی تون ترمیم بشه. دیگران از اینکه بهشون اهمیت می دید، متقابلاً بهتون اهمیت میدن، و با نگاه ارزشمندتری با شما برخورد می کنند. این هم انرژی مثبت دیگس که می تونید در طول روز در سبد کالایی ذهنتون بخرید و بگذارید. بی خود نگفتن که صله رحم باعث زیادی عمر میشه.
3- چون دختر هستید این کار برای شما خیلی راحتتره. مادرتون رو بغل کنید و بگید "دوستتون دارم". اگر ناگهانی پای مادرتون رو ببوسید که محشره. شنیدید که بزرگان ما گفتن «بهشت زیر پای مادرانه» ؟ چه انرژی مثبتی بهتر از ورود به بهشت دنیایی؟ شما با این کار، با تواضع و کشتن منیّت و غرور خودتون، به راحتی می تونید از اسارتی که درگیرش هستید خلاص بشید. (البته بطور گاه گاهی، و نه اونطور که هر ساعت شما رو باید زیر پای مادرتون پیدا کرد!! (مزاح) )
4- (تکنیک تفکر) با یک برنامه منظم (هفته ای دو بار) روی صندلی در حالی که چشم انداز وسیعی دارید بشینید و تفکر کنید. خودتون رو به منزله نماینده آدمها (فارغ از اینکه اسم وفامیلتون چی هست و چه گذشته داشته اید) در نظر بگیرید و در مورد شخصیت حقوقی تون ، توی این دنیا فکر کنید که «کی هستید؟» «تفاوت شما با دیگر مخلوقات چی هست؟»«از کجا اومدید؟»«به کجا می روید؟»«برا چی اومدید؟»«قراره به کجا برسید؟».
ارکان خودشناسی همین چند سوال هست. ممکنه در ابتدا چیزی درگیرتون نشه. اما در ادامه بهتون مَلات و محتوی الهام میکنن. (ایه 69 عنکبوت رو حتما ملاحظه بفرمایید). به مرور از این برنامه لذت خواهید برد. به جایی می رسید که برای جلسه تفکر بعدی روز شماری می کنید. (مطالعه توحید مفضل توصیه میشه)
5- افکار مثبت رو جایگزین افکار منفی کنید. طبیعتا طبق شرایطی که دارید شاید براتون دور از ذهن و بلکه خنده دار باشه، اما به مرور عادی و قابل هضم میشه. ژست و تصور آدمهای موفق ، تصور سرنوشتِ زمین در زمان حکومت امام زمان، تصور اینکه شما یکی از دست اندرکاران صلح و صفا هستید، تصور بهشت و تصور خودتون در اونجا!
6- نظم دادن به خود و برنامه ریزی ، به شما انرژی مثبت القاء می کنه. قبل از اینکه براتون برنامه بریزن برنامه بریزید. نمازاتون رو اول وقت بخوانید و نگذارید گذر زمان شما رو مجبور به خواندن نماز آخر وقت کنه. نماز اول وقت طبق تجربه و توصیه عرفا، زندگی رو از این رو به او رو می کنه. حال مثبت و آرامشی بهتون میده که در جای دیگه نمی تونید نظیرش رو پیدا کنید.
6- حال دیگران رو خوب کنید تا حالتون خوب بشه. اینم یه انرژی مثبت دیگه. درسته که ساختار آدم، پیچیده اس. اما این ترفندها رو خود خدا گفته (7 اسراء) حتی با بخشیدن یه چیز کوچیک، حتی با گفتن یه جوک، حتی با یه بوسه روی گونه مادر و...
7- ابتکارات خودتون که دیگه جای به خودتون واگذار میشه.
امیدوارم همیشه موفق باشید. به امید فرداهای روشن برای شما