در برخورد با مادر پیرم عصبانی می شوم !

با سلام خدمت شما، از اینکه ما را به عنوان راهنمای خود انتخاب کرده‌اید، تشکر می‌کنم.

ابتدا لازم به ذکر است که شما مشغول کار ارزشمند و مهمی هستید که بسیار قابل تحسین است لکن تقریبا همه افرادی که مراقبت از سالخوردگان فامیل را به عهده می‌گیرند، گاهی به درجاتی از احساس خشم، اضطراب و افسردگی می‌رسند؛ زیرا فشار ناشی از بار مراقبت از یک سو و استرس مسئولیتهای دیگری؛ مانند برآوردن نیازهای همسر و فرزندان و کارفرما در صورت اشتغال در بیرون از خانه از سوی دیگر، انرژی روانی‌شان را تحلیل می‌برد، اما چیزی از ارزش کارشان کم نمیکند.
شما کار دشوار و مسئولیت سنگینی را به عهده گرفته‌اید، لازم است بیشتر شرایط خودتان را درک کنید، وجود احساس خستگی و شاید گاه فرسودگی در این میان اجتناب ناپذیر است، ولی وقتی به این مسأله فکر می‌کنید که وظایفتان را به عنوان یک فرزند از دل و جان انجام می‌دهید، احساس آرامش و رضایت می‌کنید.

اما برای کم کردن فشار ناشی از این مسوولیت لازم است چند مسئله رعایت شود:

1. حتما در طول روز وقتی را به خودتان اختصاص دهید.
2. اگر خواهر یا برادر یا خویشاوندی دارید که می‌تواند بخشی از وظیفه مراقبت از مادر را در طی روز یا هفته به عهده بگیرد، از درخواست کمک ابا نکنید. گاهی اطرافیان دلشان می‌خواهد کمک کنند، ولی نمی‌دانند چگونه، لذا جلسه‌ای تشکیل داده و موضوع را به بحث بگذارید.
3. اگر بقیه اعضای خانواده هم کنار شما هستند مسئولیتها را در منزل تقسیم کنید، به طوری که همه کارها روی دوش شما نباشد.
4. در برخورد با مادرتان شرایطش را درک کنید، انسان در حال ناتوانی یا تحمل درد ناشی از بیماری به شدت آسیب پذیر و بی صبر می شود پس آرامش‌تان را حفظ کنید و اگر بهانه‌جویی کرد، با ملایمت و آرامش و با منطق، او را آرام کنید.
5. گاهی علت تنش در خانواده، این است که دیگران فکر می‌کنند سالمند، انرژی و وقت شما را به خود اختصاص داده و آنها را از سهم شان محروم کرده است. در این موارد برگزاری جلسه‌ای خانوادگی و گفت‌وگو درباره مسایل موجود به روشن شدن موقعیت و یافتن راه‌حل کمک می‌کند.
6. در کنار تمام این سختی‌های مراقبت، حضور مادر پیرتان در خانواده شما، می‌تواند برکت و روشنایی زندگیتان باشد و حتی یک دعای خیر مادر پیرتان، می‌تواند زندگی شما را متحول کند، چنانچه امام باقر(علیه السلام)  می‌فرماید: « مَنْ‏ سَرَّهُ‏ أَنْ‏ يُمَدَّ لَهُ‏ فِي‏ عُمُرِهِ‏ وَ يُبْسَطَ لَهُ‏ فِي‏ رِزْقِهِ‏ فَلْيَصِلْ‏ أَبَوَيْهِ‏ فَإِنَ‏ صِلَتَهُمَا مِنْ‏ طَاعَةِ اللَّه، كسى كه دلش مى‌خواهد عمرش طولانى شود و روزى‏ اش فراخ و گسترده گردد، بايد به پدر و مادرش نيكى كند، چون رسيدگى به آنان! طاعت حق محسوب مى‏‌گردد» [ بحار الانوار،ج۷۱، ص۸۵]

آرزوی سلامتی و موفقیت برایتان داریم.