راهکاری برای آرام کردن فرزندان شلوغ

15:36 - 1400/01/05

فرزند پسری دارم 4/5 ساله خیلی شیطون و حرف گوش نمیده بیش فعاله و غیرقابل کنترل از بس شیطونی میکنه و خود به خود جیغ میکشه مجبور میشم کتکش بزنم و البته کتک هم تاثیری نداشته دیگه دارم روانی میشم حتی همسایه ها هم از دستش عصبانی ان ایا راهی هست که بشه ارومش کرد هیچجوری سرگرم نمیشه نه تلویزیون نه با اسباب بازی

-------------------------------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد: https://btid.org/fa/user/registe

http://btid.org/node/160274

Plain text

  • تگ‌های HTML مجاز:
  • آدرس صفحات وب و آدرس‌های پست الکترونیکی بصورت خودکار به پیوند تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.
15 + 4 =
*****
تصویر mostafavi
نویسنده mostafavi در

با سلام به شما کاربر محترم

برای اینکه مطمئن شوید که آیا واقعا بچه شما بیش فعال است یا نه باید به روانشناس کودک باید مراجعه کنید تا در این زمینه مطئن شوید. بنابراین تشخیص بیش فعالی فقط توسط روانشناس قابل شناسایی می باشد پس خودتان این برچسب رابیهوده به کسی نسبت ندهید. به علاوه اینکه بیش فعالی شاخصه هایی نظیر عدم تناسب شیطنت کودک با سن و سال او و فراتر از سن و سالش باشد و عدم تمرکز و بی دقتی زیاد در کودک دارد

بچه هایی که جنب و جوش بالایی دارند، والدین ها آنها باید به چند موضوع توجه ویژه کنند تا بتوان فعالیت و رفتار آنها را کنترل کنند: 1- تغذیه 2- تخلیه انرژی 3- مراجعه به مشاور کودک

به طور کلی تغذیه با طبع سرد، میزان انرژی و تحرک آدمی رو کاهش می دهد و برعکس تغذیه با طبع رگم باعث تحرک و انرژی و تحریک پذیری بیشتر می شود. لذا والدین باید برای بچه های با جنب و جوش بسیار بالا برنامه غذایی مناسب داشته باشند از جمله اینکه ازغذاها و خوراکی های نظیر شکلات، شیرنی جات، نوشابه، شربت خیلی شیرین، بستنی، فست فود و سرخ کردنی که کالری بالایی دارند خودداری کنند و به جای آن از حبوبات، سبزیجات و ماهی استفاده شود. البته معنایش این نیست که اصلا از غذاها و خوراکی های ممنوعه اصلا استفاده نشود، بلکه برنامه غذایی برای بچه های بیش فعال را به گونه ای تنظیم کنید که غلبه با غذاهای پیشنهاد شده باشد و کمتر از موارد ممنوعه استفاده شود.

درباره تخلیه انرژی کودکان پرجنب و جوش باید توجه داشت که اینگونه کودکان بمب انرژی هستند و باید روزانه برای تخلیه این انرژی برنامه داشت. لذا بازیهایی نظیر دویدن، پریدن و ... می تواند بدن آنها به فعالیت وادارد و تاحدودی تخلیه شوند. اما بعد از آن باید در خانه جهت شیطنت نکردن بچه ها از تکنیک ژتونی استفاده کنید یعنی هرگاه شیطنت نکردند به آنها امتیاز بدهید و هرگاه امتیاز آنها به حد نصاب رسید مثلا دو تا کار خوب کردند و به امتیاز 5 رسید آن وقت به آنها جایزه ای بدهید که دوست دارند یا با آنها بازی ای که دوست دارند انجام دهید.

اگر نکات فوق الذکر تاثیر لازم را نداشت، در آن صورت لازم است که به روانشناس کودک مراجعه کنید تا از طریق دارو درمانی این مسئله کنترل شود.

موفق باشید.