شدیدا عذاب وجدان گرفتم تو رو خداراهنماییم کنید

با سلام خدمت شما کاربر گرامی:

از حسن اعتماد و همراهی شما تقدیر و تشکر می شود.
خودتون هم میدونید اولا سردمزاجی و زود انزالی درمان داره و باید به روش هایی همسرتون را به سمت درمان ببرید و مهارت های زناشوییش را ببرید بالا که در این مورد باید جداگونه با کارشناسان ما مکاتبه کنید. خود همین دیر به دیر رابطه داشتن خودش باعث سردی و زودانزالی و لذت نبردن از یه رابطه میتونه عامل فاصله گرفتن بشه اما درمورد خودتون هم به ادمه صحبت ها که برای مورد مشابه شما تدوین شده توجه کنید:

حتما برای این ارتباط سراغ منطق و عقلتون رفتید و ته و نتیجه این ماجرا را بررسی کردید که قراره چی بشه؟ در هر صورت انسان به چند نکته باید توجه داشته باشه:

اول اینکه این کار شما به نوعی خیانت محسوب میشه و همین الانش که اسم و کلمه خیانت به میون اومد شما بلافاصله یه حسی پیدا کردید و حتی ممکنه ناراحت شده باشید. به هر حال کار زشت و زننده انجام دادن تعارف نداره و از طرف هر کسی باشه مطمئنا محکومه. یعنی الان اگر همسرتون یه چنین کاری انجام داده بود هم ما اسم و کلمه خیانت را بیان می کردیم و شما هم به شدت محکومش می کردید.

دوم اینکه هر شخصی آبرو داره و احترام و ارزش و باید از اون پاسداری کنه و بترسه از روزی که این خدشه دار بشه و خوب میدونید این نوع روابط فوق العاده برای انسان و آبرودایش خطرناکه و یه لحظه شما باید اون روزی را متصور کنید که کسی بویی از این قضیه ببره و واویلاهایی که بعد از افشا شدنش باهاش مواجه هستید را در نگاهتون عبور بدید. این احتمال در مورد شما که چندین برابره چون طرف شما هم اشنا هست و هم فامیل و بعدا ممکنه حتی به تهدید واخاذی و ده ها مساله این تیپی را دچار بشید.

سوم مساله وجدان و اخلاق هست که خودتون هم بهش اشاره کردید و واقعا هم خوبه که به این مساله توجه دارید.

چهارم موضوع گناه بودن و نارضایتی خدای متعال هست که اگر مقید باشید که هستید در نظر داشته باشید که این کار در پرونده اعمال شما ثبت شده و اگر ترک و جبران نشه گرفتاری اخروی اون علاوه بر تاثیرات دنیوی دامنگیرتون میشه.

مطلب مهم بعدی اینه که شما دارید انرژی را که باید صرف زندگی بشه را جای دیگه هدر می دید و این خودش بسیار بد و خسارت آور هست. در نهایت خودتون میدونید اون شخص با شما ازدواج نمیکنه و اگر هم ازدواج کنه یه زندگی سراسر متزلزل و پر از بی اعتمادی را خواهید دید.
کم حوصلگی و عدم تمرکز بر رسیدگی به همسر و فرزندتون  و ده ها مساله این تیپی محصول هدر دادن بیخودی و بی جهت و بی نتیجه انرژی در این مسیر است.

پس در قدم اول به مطالب بالا برای شروع فکر کنید و درنظر داشته باشید. البته گوشه ای از اسیب ها را خدمتتون عرض کردم و به این منوال برید جلو تا بتونید از اونها برای کمرنگ کردن حس عاطفی و وابستگی کمک بگیرید.

هر چیزی که شما را به یادش میندازه را بذارید کنار و حتی یه یادگاری ساده. در این بین نشخوار ذهنی و فکری را هم شامل میشه و شما هر بار که فکرش به سراغتون میاد به جای پرداختن به اون سریع باید با پرت کردن حواستون و مشغول شدن به کارهای دیگه از مرور کردن خاطرات با ایشون بپرهیزید.

برای خودتون تنبیه در نظر بگیرید که با هر بار فکر کردن و رفتن به سمتش اون تنبیه را درمورد خودتون اجرایی کنید و به نوعی خودپایی را توی دستور کارتون قرار بدید.

به شدت باید به خودتون برسید و تنوع دادن به زندگی و روابطتون با همسرتون و فامیل را فراموش نکنید. تا بتونید از تنهایی دور بشید و با تفریحات سالم مثل ورزش و پیاده روی نشاط و شادابی خودتون را تقویت کنید.

موفق باشید.