سلام.دوست عزیز شما اینجوری دارید بایک غلاف مبارزه میکنی نه شمشیر!!!هیچوقت اینطوری نمیتونی این عمل نابود کننده رو ترک کنی میدونم سخته ولی من یه برنامه بهت میدم و قول میدم اگر طبق اون پیش بری موفق میشی.اول از همه بهت بگم که هیچوقت نمیتونی یهو و لحظه ای ترکش کنی باید آرام آرام ترک کنی!!!اینو یبار وقتی رفتم از طرف خیریه به کمپ های ترک اعتیاد بهزیستی کمکرسانی کنم از مربی کمپ شنیدم که داشت برای بیمارها میگفت.البته دوراز جون شما چون شما معتاد نیستید ولی خوب اینم خودش یک نوع اعتیاده!!!در گزینه دوم باید آرام آرام کمش کنی،یعنی اگر هرروز انجام میدی بکنیش یک روز درمیون،بعد کم کم دوروز درمیون،بعد یک هفته در میون و همین طور دیگه کامل بزاریش کنار و به اون قدرت و اراده قوی برسی که دیگه نه فیلم ببینی نه عکس.عامل اصلی و تشدید کننده خودارضایی در دختران و پسران مجرد و جوان اینه که ناراحت نشید هم تنبل هستن هم بیکار و همش تنها در خونه میمونن!!!بهتره برنامه تحصیلی و ورزشی برای خودتون بزارید اصلا برید مسجد و تو بسیج محلات شرکت کنید اونا خیلی خوب آدم رو سرگرم میکنن برنامه های دینی دارن،برنامه های ورزشی و دید و بازدید دارن و...یک راه دیگش اینه که خیلی هم مفیده برید یک رشته ورزشی ثبت نام کنید.و اینطوری هم برای سلامتی بدن خوبه هم دیگه روحتون رو تقویت میکنید و کم کم ترک میکنید.همون طور که در گزینه اول گفتم زمان میبره و باید اول کمش کنید بعد بزارید کنار اگر یهو بگید من دیگه انجام نمیدم به احتمال زیاد شکست میخورید.حالا برید دقت کنید ببینم چند وقت یبار انجام میدید اگر هرروزه باید بکنیدش یک روز در میون و بعد هی فاصله بندازید دو روز و سه روز و یک هفته و...اصلا هم نه تو خونه تنها بمونید نه فیلتر شکن تو گوشی نصب کنید.از دیدن فیلمهای خارجی و تخریب کن مثل اینا که توش لب میگیرن و لخت میشن و میرقصن جدا خودداری کن.اگر مایلی شروع کنی بیا همین جا بنویس ببینم چه کمک بیشتری میتونم بهت بکنم.موفق باشین
سلام.دوست عزیز شما اینجوری دارید بایک غلاف مبارزه میکنی نه شمشیر!!!هیچوقت اینطوری نمیتونی این عمل نابود کننده رو ترک کنی میدونم سخته ولی من یه برنامه بهت میدم و قول میدم اگر طبق اون پیش بری موفق میشی.اول از همه بهت بگم که هیچوقت نمیتونی یهو و لحظه ای ترکش کنی باید آرام آرام ترک کنی!!!اینو یبار وقتی رفتم از طرف خیریه به کمپ های ترک اعتیاد بهزیستی کمکرسانی کنم از مربی کمپ شنیدم که داشت برای بیمارها میگفت.البته دوراز جون شما چون شما معتاد نیستید ولی خوب اینم خودش یک نوع اعتیاده!!!در گزینه دوم باید آرام آرام کمش کنی،یعنی اگر هرروز انجام میدی بکنیش یک روز درمیون،بعد کم کم دوروز درمیون،بعد یک هفته در میون و همین طور دیگه کامل بزاریش کنار و به اون قدرت و اراده قوی برسی که دیگه نه فیلم ببینی نه عکس.عامل اصلی و تشدید کننده خودارضایی در دختران و پسران مجرد و جوان اینه که ناراحت نشید هم تنبل هستن هم بیکار و همش تنها در خونه میمونن!!!بهتره برنامه تحصیلی و ورزشی برای خودتون بزارید اصلا برید مسجد و تو بسیج محلات شرکت کنید اونا خیلی خوب آدم رو سرگرم میکنن برنامه های دینی دارن،برنامه های ورزشی و دید و بازدید دارن و...یک راه دیگش اینه که خیلی هم مفیده برید یک رشته ورزشی ثبت نام کنید.و اینطوری هم برای سلامتی بدن خوبه هم دیگه روحتون رو تقویت میکنید و کم کم ترک میکنید.همون طور که در گزینه اول گفتم زمان میبره و باید اول کمش کنید بعد بزارید کنار اگر یهو بگید من دیگه انجام نمیدم به احتمال زیاد شکست میخورید.حالا برید دقت کنید ببینم چند وقت یبار انجام میدید اگر هرروزه باید بکنیدش یک روز در میون و بعد هی فاصله بندازید دو روز و سه روز و یک هفته و...اصلا هم نه تو خونه تنها بمونید نه فیلتر شکن تو گوشی نصب کنید.از دیدن فیلمهای خارجی و تخریب کن مثل اینا که توش لب میگیرن و لخت میشن و میرقصن جدا خودداری کن.اگر مایلی شروع کنی بیا همین جا بنویس ببینم چه کمک بیشتری میتونم بهت بکنم.موفق باشین