ببینید هر چقدر بخواهید علاقه تون رو سرکوب کنید بیشتر علاقمند میشید.
توسنی کردم ندانستم همی
که از کشیدن تنگ تر گردد کمند
اما میتونید افکارتون رو متمرکز کنید.
اول: به این فکر کنید که چرا این علاقه نادرسته؟ حتما دلیلی داره که نمیتونید به این علاقه ادامه بدید. اگر به هر دلیلی این علاقه درست بود شما سعی نمیکردید اون رو فراموش کنید، پس منطقی به قضیه فکر کنید. در اینجور موارد بهتره احساساتتون رو کمرنگ کنید.
دوم: سعی کنید تمام راههای ارتباطی تون حتی دوستان مشترکتون رو قطع کنید. فیلم، عکس، موسیقی، بوی عطر، مکانها و یا لحظاتی که شما رو به یادشون میندازه، همه رو از ذهن تون پاک کنید و نبینید، نشنوید، و به این مکانها نرید.
سوم: حتی اگر چندین ماه از زندگی عقب موندید اشکالی نداره، مصمم باشید، ادامه بدید و عقب نشینی نکنید. انقدر فکر کنید تا مغزتون خسته بشه.
چهارم: سعی نکنید برای فراموش کردن علاقه تون شخص دیگری رو جایگزین کنید. چون به مراتب آسیب اون بدتره. خیلی هم سرتون رو شلوغ نکنید و خودتون رو خسته نکنید. یه تفریح، سرگرمی درست پیدا کنید، ولی داستانها و ماجراهای عاشقانه رو دنبال نکنید. به زندگی عادی تون ادامه بدید. سعی نکنید خیلی سریع این علاقه رو از بین ببرید، زمان میبره، سخته اما ممکنه.
سلام
ببینید هر چقدر بخواهید علاقه تون رو سرکوب کنید بیشتر علاقمند میشید.
توسنی کردم ندانستم همی
که از کشیدن تنگ تر گردد کمند
اما میتونید افکارتون رو متمرکز کنید.
اول: به این فکر کنید که چرا این علاقه نادرسته؟ حتما دلیلی داره که نمیتونید به این علاقه ادامه بدید. اگر به هر دلیلی این علاقه درست بود شما سعی نمیکردید اون رو فراموش کنید، پس منطقی به قضیه فکر کنید. در اینجور موارد بهتره احساساتتون رو کمرنگ کنید.
دوم: سعی کنید تمام راههای ارتباطی تون حتی دوستان مشترکتون رو قطع کنید. فیلم، عکس، موسیقی، بوی عطر، مکانها و یا لحظاتی که شما رو به یادشون میندازه، همه رو از ذهن تون پاک کنید و نبینید، نشنوید، و به این مکانها نرید.
سوم: حتی اگر چندین ماه از زندگی عقب موندید اشکالی نداره، مصمم باشید، ادامه بدید و عقب نشینی نکنید. انقدر فکر کنید تا مغزتون خسته بشه.
چهارم: سعی نکنید برای فراموش کردن علاقه تون شخص دیگری رو جایگزین کنید. چون به مراتب آسیب اون بدتره. خیلی هم سرتون رو شلوغ نکنید و خودتون رو خسته نکنید. یه تفریح، سرگرمی درست پیدا کنید، ولی داستانها و ماجراهای عاشقانه رو دنبال نکنید. به زندگی عادی تون ادامه بدید. سعی نکنید خیلی سریع این علاقه رو از بین ببرید، زمان میبره، سخته اما ممکنه.
امیدوارم موفق بشید.