مخاطب گرامی، سلام؛ از اعتماد شما به این مجموعه از شما تشکر می کنیم. نمی دانیم چه مشکلاتی در خانواده پدری وجود دارد ولی مهم برای شما باید زندگی خودتان باشد و در اولویت باشد پس اگر استرس های زندگی پدری ، زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده بهتر است، فاصله تان را با خانواده پدری بیشتر کنید و دنبال مسائل آنها نباشید، تا آرامش داشته باشید.
سعی کنید با همسرتان صحبت کنید و برای بهبود زندگی مشترک تان، به یک خانواده درمانگر مراجعه کنید.
شما می توانید با همسرتان در مورد دغدغه هایتان صحبت کنید، البته صحبت رودررو ظاهرا به نتیجه ای نمی رسد. شما می توانید وقتی همسرتان ارام است یا رابطه عاطفی یا جنسی دارید، خواسته هایتان را مطرح کنید.
همچنین می توانید نامه ای برای او بنویسید و در نامه به نیازها و انتظارات تان اشاره کنید یا پیامی به او بدهید و توضیح دهید که چقدر می تواند در زندگی شما مهم باشد و به شما کمک کند.
سعی کنید ابتدا از او تعریف کنید و سپس انتظارات تان را مطرح کنید.
وقتی با همسرتان در مورد موضوعی اختلاف نظر دارید سعی کنید دقیقا مشخص باشد که اختلاف بر سر چیست، چه انتظاری از هم دارید و چه حسی دارید؛ زیرا خیلی وقت ها، فرد در طول مشاجره فراموش می کند که خواسته اصلی اش چیست، یا فرد مقابل از آن اطلاع ندارد یا از سر لجبازی، مسائل دیگری را مطرح می کند و مشکل پیجیده تر می شود.
مخاطب گرامی، سلام؛ از اعتماد شما به این مجموعه از شما تشکر می کنیم. نمی دانیم چه مشکلاتی در خانواده پدری وجود دارد ولی مهم برای شما باید زندگی خودتان باشد و در اولویت باشد پس اگر استرس های زندگی پدری ، زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده بهتر است، فاصله تان را با خانواده پدری بیشتر کنید و دنبال مسائل آنها نباشید، تا آرامش داشته باشید.
سعی کنید با همسرتان صحبت کنید و برای بهبود زندگی مشترک تان، به یک خانواده درمانگر مراجعه کنید.
شما می توانید با همسرتان در مورد دغدغه هایتان صحبت کنید، البته صحبت رودررو ظاهرا به نتیجه ای نمی رسد. شما می توانید وقتی همسرتان ارام است یا رابطه عاطفی یا جنسی دارید، خواسته هایتان را مطرح کنید.
همچنین می توانید نامه ای برای او بنویسید و در نامه به نیازها و انتظارات تان اشاره کنید یا پیامی به او بدهید و توضیح دهید که چقدر می تواند در زندگی شما مهم باشد و به شما کمک کند.
سعی کنید ابتدا از او تعریف کنید و سپس انتظارات تان را مطرح کنید.
وقتی با همسرتان در مورد موضوعی اختلاف نظر دارید سعی کنید دقیقا مشخص باشد که اختلاف بر سر چیست، چه انتظاری از هم دارید و چه حسی دارید؛ زیرا خیلی وقت ها، فرد در طول مشاجره فراموش می کند که خواسته اصلی اش چیست، یا فرد مقابل از آن اطلاع ندارد یا از سر لجبازی، مسائل دیگری را مطرح می کند و مشکل پیجیده تر می شود.
خوشحال می شویم باز هم در خدمت تان باشیم.