با بیش فعالی پسرم چیکار کنم؟

سلام و عرض ادب خدمت شما والدین محترم
از حسن اعتمادتان به مجموعه اندیشه برتر سپاسگزارم.
اینکه برای گرمابخشی و بالا بردن کیفیت زندگی‌تان مسئله خود را با مشاورتان در میان گذاشتید، قابل‌تحسین و تقدیر است.

والدین خصوصاً مادران خیلی دغدغه تربیت فرزند عزیزشان را دارند و خیلی برایشان مهم است که آن‌ها رفتارهای شاد و به هنجاری داشته باشند. ما شما را درک می‌کنیم. برای حل مشکلتان در کنار شما هستیم.

راهکارهای بهبود و مدیریت رفتار فرزندان

الف)معرفی بیش فعالی
نوعی اختلال رفتاری است که ریشه در عدم تکامل مغز و اعصاب کودک دارد. البته از نظر متخصصان طب سنتی به خاطر گرمی بیش از حد مغز است.
انواع مختلفی از بیش فعالی در کودکان وجود دارد که می‌تواند بخشی از روش‌های تشخیصی کودک بیش فعال باشد.

سه دسته‌ی اصلی از انواع بیش فعالی در کودکان، شامل موارد زیر است:
1-کودکانی که به‌طور عمده بی‌توجه هستند. یعنی؛ فقط علائم بی‌توجهی دارند و علائم بیش فعالی در آن‌ها یا وجود ندارد و یا بسیار ناچیز است.
2-کودکان ADHD. این کودکان به‌طور عمده، علائم بیش فعالی- تکانش گری را نشان می‌دهند و دارای علائم بی‌توجهی هم هستند.
3-نوع ترکیبی ADHD. این نوع بیش فعالی، از متداول‌ترین انواع بیش فعالی در کودکان محسوب می‌شود که علائم بی‌توجهی، حواس‌پرتی و بیش فعالی- تکانش گری را شامل می‌شود.

ب)معرفی علائم انواع بیش فعالی

1-تمرکز و توجه پایین:
-دامنه‌ی توجه کودک کوتاه است و به‌راحتی حواس و توجه او از مطلب پرت می‌شود.
-مشکل در گوش دادن به سخن دیگران و یا انجام دستورالعمل آن‌ها دارد.
-در توجه به جزئیات یک مطلب یا واقعه دچار مشکل است.
-در انجام تکالیف مدرسه بی‌دقتی دارد.
-دچار فراموشی و گُم کردن وسایل شخصی خود می‌شود.
-مهارت‌های مطالعه‌ای و سازمان‌دهی ضعیف در انجام وظایف خود دارد.
-تمایل به تغییر مداوم در انجام یک فعالیت یا وظیفه‌ی خاص دارد.
-توانایی و تحمل او در انجام امور وقت‌گیر، پایین است.

2-تکانش گری:
-اغلب حرف دیگران را قطع می‌کند
-دربازی‌های اجتماعی مشکل دارد.
-تمایلی به انتظار و در صف ماندن ندارد
-اقدام به ریسک‌پذیری مکرر و بدون فکر می‌کند.

3-بیش فعالی:
-در حال حرکت مداوم، بالا رفتن یا دویدن بدون هدف است.
-بی‌قراری بیش‌ازحد در نشستن بر روی صندلی دارد که با حرکات دست‌ها و یا پاها این بی‌قراری آشکار است.
-بیش‌ازحد صحبت می‌کند.
-در انجام فعالیت‌های آرام مشکل دارد.
-به‌ طور مکرر فراموش می‌کند و یا وسایل خود را گُم می‌کند.
-توانایی او در انجام کامل یک کار ناچیز است.
این علائم می‌توانند مشکلات قابل‌توجهی در زندگی کودک ایجاد کنند، مانند عدم موفقیت در مدرسه، تعامل اجتماعی ضعیف با سایر کودکان و بزرگ‌سالان و مشکلات در برقراری نظم و انضباط.

ج) راهکارها
برای هر درمانی ابتدا متخصصان از درمان مشکلات جسمی که مرتبط با اختلال است، شروع می‌کنند. در مورد اختلال بیش فعالی اصلاح مزاج و سبک زندگی خیلی ماثر و راهگشاست. به متخصص طب سنتی مراجعه کنید تا مزاج فرزند عزیزتان را متعادل‌تر کنند. در سبک زندگی اگر این مسائل را رعایت کنید، خیلی تأثیرگذاراست:
1- خواب به‌موقع و به‌اندازه باشد. طوری زندگی را تنظیم کنید که بتوانید شب‌ها بین ساعت 9 تا 10 بخوابید و صبح‌ها هر چه زودتر بیدار شوید. در تغذیه مخصوصاً برای افراد بیش‌فعال به‌هیچ‌عنوان نباید قندهای مصنوعی خصوصاً شکرهای شیمیایی مثل ساخارین که در شکلات‌ها و تنقلات زیاد هستند، مصرف نمایید. حدالمقدور از غذاهای کهنه و کارخانه‌ای استفاده ممکنید و غذا تازه باشد.
2-در طول روز وقت‌هایش را پرکنید با برنامه‌های جذاب و فعال که انرژی‌اش را تخلیه کند.
3- فضای بازی برایش تهیه کنید تا شما با او کمتر درگیر شوید.
4-از تنبیه و کتک او و هر کاری که سبب تخریب شخصیت او می‌شود پرهیز نمایید چون این اختلال تبدیل به اختلال دیگری می‌شود یعنی روحیه قانون‌شکنی در او ایجاد می‌شود.
5- از بازی‌های که تمرکز و کنترل گری را در او تقویت می‌کند استفاده کنید.

 این تکنیک‌ها را رعایت بفرمایید و نتیجه را به ما اعلام بفرمایید تا نکات تکمیلی خدمت شما تقدیم گردد.

برای راهنمایی بیشتر می‌توانید از مشاوره تلفنی رایگان به شماره 02533130044 از ساعت 8 الی 14 استفاده نمایید.
موفق و پیروز باشید.