برنامه ریزی و طرح برای زندگی

باسلام خدمت شما کاربر گرامی:

چقدر خوبه که شما دنبال یه برنامه ی خوب هستید که بتونید از لحظه به لحظه ی عمرتون استفاده کنید.

بله درسته شما خوب متوجه شدید که موفقیت در داشتن برنامه ریزی هست. در سایه یه برنامه خوب هست که میشه پیشرفت کرد. گاهی تلاش کردن های زیادی صورت می گیره اما کمتر موفق می شیم و دلیلش اینه که برنامه ریزی نداشتیم.

پس اهمیت فوق العاده ی داشتن یه برنامه را شما درک کردید و از این بابت خوشحالیم.

متنوع بودن و انعطاف پذیر بودن یکی از نشونه های برنامه ی خوب هست. یعنی شما از کارهایی که انجام می دید در طول شبانه روز خسته نشید و اگر قرار باشه شرایط شما تغییر کنه از نظر مکانی و زمانی و حتی روحی و روانی و در مواردی فیزیکی این برنامه بتونه به راحتی تغییر پیدا کنه و با توجه به هر چیزی که شما لازم و نیاز دارید انجام ماموریت کنه.

پس در قدم اول هر چیزی که به ذهنتون میاد از تغییرات احتمالی را باید توی یه لیست بیارید مثل:

رفتن به مسافرت
مهمونی
کسل بودن
بیمار شدن
نداشتن وسیله و ابزار
و...

آفرین درست متوجه شدید:
ما باید آمادگی داشته باشیم که با هر مساله ی جدید و یا حتی بحرانی که روبرو ممکنه پیش بیاد مناسب برخورد کنیم و جا نمونیم.

این یه مقدمه برای اینکه بتونید خوب شروع کنید. |
حالا بریم سراغ حرکات اولیه در چیدمان برنامه:
سه کار مهم و دارای اولویت را به ترتیب برای خودتون مشخص کنید. یعنی اون چیزی که الان برای شما اولویت داره و اطرافیان هم همونا از شما انتظار دارند.

مثلا:

الان برای شما ردس خوندن و انتخاب یه رشته ی خوب دانشگاهی و یه دانشگاه خوب قبول شدن اولین و مهمترین کاری هست که باید انجامش بدید و والدین و بزرگترها و اطرافیان فقط و فقط همینو از شما درخواست دارند. پس این برنامه ای که باید داشته باشید با محوریت درس خوندن و موفق شدن در این زمینه باید تدوین بشه.

اگر قرار هست استراحت کنید و اگر قراره تلویزیون تماشا کنید و با دوستاتون گپ بزنید چت کنید و یا هر کار دیگه ای انجام بدید:
اولا به درس خوندنتون نباید ضربه بزنه
دوما به نشاط و شادی شما و بازیابی انرژیتون برای بهتر درس خوندن کمک کنه.

پس بهترین ساعت های روزتون باید برای درستون باشه. کارهایی که نیاز به تمرکز داره را بذارید وقتایی که می تونید تمرکز داشته باشید و می دونید که تمرکز داشتن خودش یه داستان مفصلی داره که باید جدا گونه بهش بپرازیم.

یه لیستی از کارهای روزانه ای که انجام می دید را تهیه کنید تا درموردش صحبت کنیم. در این لیست همه ی ساعت هایی که به فعالیت روزانه می پردازید و همه ی کارهایی را که یک ماه اخیر انجامش دادید و یک ماه اینده باید انجام بدید به اضافه ی کارهای روزانه ای که به عهده ی شما هست چه شخصی و چه کارهایی که بهتون محول شده از طرف بقیه.

این متن را چند بار بخونید و کارها و تمریناتی که ازتون خواسته شده را تهیه و مجدد با ما مکاتبه کنید تا ادامه ی مشاوره.

موفق باشید.