تکنیک های مشاوره

سلام علیکم

از حضور شما و اعتماد به ما تشکر میکنم

یکی از آیتمهای رضایت در زندگی با همسر اینه که همسران به نیازها و انتظارات خود و همسرشون آگاه باشند و در تعامل با هم بتونن اونها را تامین کنند.

مثلا نیازهای عاطفی مثل نیاز به محبت و دوست داشتن و دوست داشته شدن یکی از نیازهای هر انسانی است که اگر در زندگی زناشویی توسط همسر تامین نشود، فرد دچار آشفتگی میشه و باعث تعارض و اختلافات خواهد شد و ممکن است فرد آن را در جای دیگری جستجو کند و روابط بینشون تخریب بشه، یا مثلا ممکنه یک همسری از شوهرش انتظار داشته باشه که برای نشاط در زندگی هر از گاهی مسافرت یا تفریحی برن و این حکایت از نیاز است که باید برآورده بشه.

در هر زندگی نیازها و انتظارات زیادی وجود دارد که لازم است اولا زن و شوهر نسبت به آنها آگاهی داشته باشن و دوما بتوانند در صورت امکان آن را تامین کنند و سوما اینکه اون انتظاراتی را که قابل انجام و برآورده شدن نیست را پس از شناسایی تعدیل کنند و بدانند قابل برآورده شدن نیست و تاثیرات منفی آن در زندگی را حذف کنند.

در بسیاری از موارد همسران از انتظارات یکدیگر آگاه نیستند و بدون اینکه حتی فرد آنها را بازگو کند انتظار دارد همسرش بداند که او چه انتظاری دارد و همین خطای شناختی «توقع ذهن خوانی» و عدم دریافت پاسخ از جانب طرف مقابل، موجب خشم و کدورت و ناراحتی و تعارضات زناشویی میشه.

بنابراین فارغ از اینکه شما در زندگی با همسرتون اختلاف داشته باشید یا نداشته باشید و زندگی خوب و نرمالی هم داشته باشید، لازمه که در اولین قدم، زن و شوهر نسبت به انتظارات خودشون و دیگری آگاهی پیدا کنند و یکدیگر را نسبت به آنها مطلع کنند و سپس در تامین یا تعدیل آنها اقدام نمایند. احتمالا تکلیفی که مشاور به همسر شما داده است در همین راستا بوده است.

موفق باشید.