سلام.من رفتم پیش یک روانشناس بدلیل لرزیدن دستام و بی حوصلگی از همه چیز درس میخونم حوصلم سر میره کار میکنم حوصلم سر میره میخندم حوصلم سرمیره،میخوابم حوصلم سرمیره و...یک آزمونی برای دکتر حل کردم که مهم ترین سوالش اینه که تعداد کسانی که ازشون متنفرید آیا بیش از 7نفر هستن؟که من حساب کردم بیش از 70 هزار نفر میشن!!!دکتر گفت فورا برو علت این تنفرات رو به اون افراد پیداکن و هرکدوم الکی هستن حذف کن که الان که میبینم هیچکدوم الکی نیستن و من واقعا از این همه آدم متنفرم و خیلی از اوقات فک میکنم باید اینارو خفه کنم تا آروم بگیرم!!!اگر کمکم کنیدممنون میشم.
-------------------------------------
کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: https://btid.org/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال کنيد: https://btid.org/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين در مرور زمان نظراتشان جهت نمايش، ديگر منتظر تاييد مسئولين انجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد: https://btid.org/fa/user/register
باور کن خود دکتره هم از دستت ترسید
خخخخخخخخ
با سلام به شما کاربر محترم
مسئله شما و تنفری که شما نسبت به دیگران دارید، نیاز به بررسی بالینی و گفتگوی حضوری است. لذا توصیه بنده اینه که در این زمینه به یه روانشناس مراجعه کنید تا به صورت علمی و کارشناسی بهتر مسئله شما رو بررسی کند، ولی با این وجود چند نکته رو عرض می کنم:
1- اشاره کردید که نزد یک روانشناس مراجعه کردید؛ خب چند جلسه پیش رفتید و نظرتون درباره این جلسات چیه؟ البته این نکته ضروری است که بدونید جلسات مشاوره ای یک فرایند چندین جلسه است تا کارشناس از طریق مصاحبه و گفتگو و تست‌های موردنیاز بتواند اولا مسئله یا مسائل رو تشخیص بدهد و ثانیا بر مبنای همان تشخیص یک برنامه درمانی رو برای شما تنظیم کند تا براساس اون پیش بروید و مشکلاتتون برطرف شود.
2- اشاره کردید که از یکسری افراد تنفر دارید و ... طبیعتا این تنفر ناشی از خشم درونی است که در خودتون احساس می‌کنید. گرچه بنده سعی می کنم که در مداخلات درمانی روانشناس تون ورود نکنم، ولی این نکته توجه داشته باشید که هرچقدر میزان تنفرتون از موضوعات مختلف بیشتر باشد، این نشان دهنده حساسیت و اهمیت اون موضوع برای شماست؛ مثلا فرض بگیرید که از 20_30 نفر صرفا به خاطر لودگی و مسخره بازی شون متنفر هستید، این نشان می دهد که نسبت به موضوع مسخره بازی و لودگی تا حدودی حساس هستید. اگر به کمک روانشناس، موضوعات حساسیت برانگیز خودتون رو احصا کنید، اون وقت براساس تکنیکهای رفتار حساسیت زدایی می توانید میزان حساسیت خودتون رو نسبت به اون موضوعات کمرنگ و برطرف کنید. بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما با روانشناستون در این زمینه نهایت همکاری رو داشته باشید تا نتیجه مطلوب رو بدست آورید.
3- درباره لرزیدن دستانتون و بی حوصلگی تون باید عرض کنم که این دو موضوع می تواند بهم مرتبط با شد و می تواند بهم مرتبط نباشد و چه بسا هردو معلول یک علت پنهانی باشند که روانشناس از طریق مصاحبه و گفتگو و تست می تواند اون علت پنهانی و مخفی رو جویا شود. لذا بررسی جسمی و سلامت جسمی شما در قدم اول ضرورت دارد؛ به عبارتی روانشناس باید مطمئن باشد که مشکل جسمی یا کمبودی در بدن شما وجود ندارد، لذا احتمالا توصیه می کند که یک چک اپ کلی انجام دهید تا از این طریق کمبود یا مشکل جسمی اگر وجود دارد، تشخیص داده شود. در قدم بعدی وقتی خیال روانشناس راحت شد که مشکل یا کمبود جسمی وجود ندارد، سراغ فرضیه‌های روانی می رود و از طریق مصاحبه و گفتگو و احیانا تست دنبال اثبات فرضیه های احتمالی می رود و سپس بعد از تشخیص اصلی مشکل یک برنامه درمانی رو برای شما تنظیم خواهد کرد و شما با همکاری روانشناس و توکل برخدا قادر خواهید شد تا مشکلتون رو برطرف کنید و به نتیجه مطلوب برسید.
موفق باشید.
فکر کنم شما که از 70 هزار نفر متنفری اون وقت خدا که ما ها رو خلق کرده و کلی بهش بی اعتنا هستیم باید از میلیاردها میلیارد آدم متنفر باشه .
یکم زیادی به خودتون سخت گرفتین . بیشتر رو اون آدمایی که ازشون متنفرین فکر نکنین حالا شما این دفعه برعکس رو آدمایی که بهتون آرامش میدن تمرکز کنین و مثبت اندیشی کنین. این طوری بهتره.
ما ناشناسای اینجا هفت هزار نفر میشیم؟
آدرس بده بیایم کمکت تا باهم خفشون کنیم :)
خیر مقدم عرض میکنم. از حضورتون بسیار خوشحالم.
ان شاء الله موفق و مؤید باشید.