چرا در تنهایی دچار توهم می شویم؟

توهمات دیداری، شنیداری، بویایی، چشایی و لامسه، حالتی است که به دلایل مختلف اعم از مشکلات جسمی و هورمونی و وراثت و اختلالات روانی ایجاد می شود و اگر چه در عالم واقع و خارج از ذهن وجود ندارد، اما فرد آن را در ذهن ادراک کرده و  به وضوح می بیند و می شنود و حس می کند، اینجاست که دچار ترس و وحشت شده و به دنبال نسبت دادن آنها به واقع و موجودات ماورایی است، مورد مشاوره ای زیر یکی از مواردی است که به این مساله می پردازد.

سوال:
لطفا یکی کمکم کند، دیدم یک صدایی از حمام می آید، رفتم دیدم سایه ای روی پرده داخل حمام افتاده است، از آنجا صداهایی از پذیرایی می شنیدم، بعد دیدم تلویزیون و مبل و میز نهار خوری و قاب عکس و لوستر و این چیزا دارد به سمت من پرت می شود، بعد دیدم  بوی سوختنی از آشپز خانه می آید و رفتم دیدم یکی که خیلی قد بلندی داشت، شکلش هم عجیب و تمام لباسش سیاه بود، با چاقو به سمتم دارد می آید، کسی هم خانه نیست، مامانم امشب شیفت هست و بابایم هم ماموریت هست؛ تک فرزند هستم، الان رفتم توی اتاق همه ی درها قفل است و جیغ و داد که می زنم کسی نمی فهمد، به مامان و بابایم که زنگ می زنم یا به هر کس دیگر، گوشی ام صدای قرقر می دهد و هیچ کسی برنمی دارد و تختم هم همینطور تکان می خورد، الان هم همینطور یک صدایی توی خانه می پیچد می گوید «فرار نکن بالاخره روح تو را می گیرم» لطفا یکی بهم کمک کند.

پاسخ:
شب سختی را پشت سر گذاشتید، ای کاش در آن لحظه ما می توانستیم با هم گفتگو داشتیم و از این شدت نگرانی و وحشت که در شما ایجاد شده بود کم می کردیم، الان نمی دانیم شما در چه حس و حالی هستید، اما امیدواریم که مشکل برطرف شده باشد.
تنهایی، تاریکی (شب)، سکوت...، معمولا وقتی این سه عامل با هم باشند و خصوصا اگر سن هم کمتر از هجده سال باشد؛ افکار ترسناک و تخیلات به صورت ناخواسته به سراغ انسان می آیند و اگر قادر به کنترل این افکار نباشید، به صورت واقعیت تصور خواهند شد و آن افکار خودش را خیلی واقعی نشون میدهد، در حالی که اگر شخصی دیگر در آنجا باشد، نه او چنین چیز هایی خواهد دید و نه دیگر شما با چنین چیزهایی روبرو خواهید شد؛ چون یکی از آن سه عامل که همان تنهایی باشد حذف می شود. و یا الان که روز هست شما دیگر این مساله را تجربه نمی کنید، زیرا عامل شب و تاریکی و احیانا سکوت وجود ندارد.
بنابراین این حس وحشت و حالت توهم اصلا واقعی نبوده و فقط در ذهن شما ایجاد شده است؛ ولی هر چه باشد، احساس شما واقعی بوده و احساس بسیار سختی را تجربه کرده اید، دلیل صحت مطالب گفته شده این است که شما امروز اتفاقات دیشب را بررسی کنید خواهید دید که چیزی جابجا نشده، تلویزیون و مبل و میز نهار خوری و قاب عکس و لوستر و این چیزا که در نظرتان به سمت شما پرتاپ شده است همه سرجای خودشان هستند. برای برطرف کردن این مشکل، باید علت آن را پیدا کنید و آن را برطرف نمایید؛ اگر قبل از آن فیلم های ترسناک و یا تخیلی تماشا می کرده اید و یا مطالبی در خصوص جن و ارواح مطالعه می کنید، خب طبیعی است که این مساله ذهنتان را درگیر می کند و اثراتش را در این جور زمانها نشان می دهد، بنابراین سعی کنید از این مسایل دوری کنید. بله اگر این وسایل جابجا شده باشند و دیگران هم به این مساله اذعان کنند آن وقت جای پیگیری و بررسی مساله و اینکه چه کسی این کار ها را انجام داده است دارد.
نکته مهم بعدی این که برخی عوامل دیگر، از جمله مشکلات جسمی، مانند اختلال در کارکرد غده تیرویید هم می تواند این حالتها را در انسان ایجاد کند، علاوه بر آن عامل ذهنی و یا حتی وراثت می تواند در ایجاد این حالت نقش مهمی داشته باشد؛ این مساله زمانی اهمیت بیشتری پیدا می کند که در سنین بالاتر از 20 سال باشید؛ بنابراین اگر این حالت ها و این تجربه برایتان تکرار شد، توصیه می کنیم حتما به روانشناس و متخصصین مراجعه کنید تا با بررسی های بیشتر و کشف علت جسمی و ذهنی بتوانند به شما کمک کنند و دیگر این تجربیات را نداشته باشید.
موفق باشید.