پرخاشگری کودک ده ساله

با سلام به شما کاربر محترم

ضمن تشکر بابت اعتمادی که به مجموعه ما کردید و سوالتون رو مطرح کردید، باید عرض کنم: اینکه پسر ده ساله شما پرخاشگر و عصبانی شده است؛ اولا چه مدت است که این حالت در او تشدید شده است؟ آیا اخیرا این حالت در او اتفاق افتاده است یا از قبل این حالت در او بوده و اخیرا تشدید شده است؟

بی شک خشم، پرخاشگر و رفتارهایی که حاکی از عصبانیت هست نشان از اعتراض و نارضایتی است؛ به عبارتی وقتی فرزند شما از چیزی ناراحت یا نارضایتی داشته باشد از طریق رفتارهای پرخاشگرانه، این خشم درونی خودش را بروز می دهد. لذا به عنوان اولین فاکتور درنظر داشته باشید که پرخاشگری فرزندتان حاکی از نارضایتی و ناراحتی است. اما این ناراحتی و نارضایتی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد از جمله نوع برخورد و رفتار خانواده با او میتواند این ناراحتی را در او تشدید کند. به خصوص اینگونه بچه ها که در آستانه نوجوانی به سر می برند، حس استقلال طلبی در انها پررنگ می شود و رفتارهایی که بویی از امر و نهی و دستوری باشد را برنمی تابند و احساس ناراحتی به آنها دست می دهد و از آنجایی که مهارت کنترل خشم را هم ندارند، رفتارهای پرخاشگرانه از آنها سر می زند. لذا بهتر است نوع برخورد والدین با کودک، همراه با لحن دوستانه و صمیمانه باشد. در واقع از نوع دستوری نباشد بلکه از نوع دوستانه باشد. این نوع رفتار باعث تعامل مثبت و بهتر فرزند نوجوان شما در ادامه می شود.

گاهی این ناراحتی و نارضایتی مربوط به خود فرزندتان می شود؛ مثلا بیکاری و داشتن اوقات فراغت بالا بدون داشتن برنامه و سرگرمی مناسب، یک حس نارضایتی را در فرزند شما ایجاد می کند؛ بخصوص اگر این حس ناراضایتی با حس بی ارزشی یا کم ارزشی توأم شود، این حالت نارضایتی در او تشدید می شود و پرخاشگری اتفاق می افتد. بهتر است در راستای علایق و استعداد فرزندتان، برای اوقات فراغتش برنامه ریزی مناسبی داشته باشید. از جمله ثبتنام در باشگاه ورزشی، مهارتی و ... این حس ناراحتی و کم ارزشی او را کمتر خواهد کرد به ویژه وقتی با همسن و سالان خودش در ارتباط باشد، هم نیاز به ارتباط با همسن و سالان او پاسخ داده می شود و هم اینکه یک مهارت یا حرفه ای را یاد می گیرد که در زندگی می تواند بکار ببندد و این حس مفید بودن و ارزشمندی رو برای او به ارمغان می آورد و طبعا بخشی از انرژی اضافی بدنی نوجوان از طریق فعالیت فیزیکی خارج می شود. این خشم و پرخاشگری، نوعی از انرژی است که با فعالیت های ورزشی نظیر رزمی برون ریزی می شود و باعث تعدیل رفتارهای نوجوان در خانه می شود. از این رو نسبت به برون ریزی انرژی نوجوان هرگز غافل نشوید؛ چراکه شروع بسیاری از انحرافات عدم برون ریزی این نوع انرژی هاست.

نکته مهم بعدی در کنترل خشم و پرخاشگری نوجوان، این است که نوجوان شما باید یاد بگیرد که چگونه خشم و ناراحتی خودش را کنترل کند. از این رو توصیه می کنم در این زمینه در یک فضای آرام و منطقی و زمانی که فرزندتان در یک حالت روحی مناسبی است با او صحبت کنید و یکسری تکنیکها و راهکارهای سریع و کاربردی رو برای کنترل خشم به او یاد بدهید و از او بخواهید که هنگام عصبانیت از این راهکارها استفاده کند. همچنین جهت انگیزه سازی و تقویت این رفتار در نوجوانتان می توانید توجه کلامی، تعریف از رفتارهای مثبت او استفاده کنید.

جهت مطالعه راهکارها و تکنیکهای کنترل خشم می توانید به لینکهای ذیل مراجعه کنید.

https://btid.org/fa/news/42110
https://btid.org/fa/photogallery/192755
https://btid.org/fa/photogallery/177477

موفق باشید.