09:22 - 1401/05/25
سؤال: سلام، مشکل من اینه که وقتی از کسی یا چیزی عصبانی میشم، محکم خودم را می‌زنم. انگار با این کار خودمو از نظر روانی تخلیه می‌کنم. چکار کنم بتونم روی عصبانیتم کنترل داشته باشم؟
پاسخ استاد توفیقی را بشنوید.
سؤال: سلام، مشکل من اینه که وقتی از کسی یا چیزی عصبانی میشم، محکم خودم را می‌زنم. انگار با این کار خودمو از نظر روانی تخلیه می‌کنم. چکار کنم بتونم روی عصبانیتم کنترل داشته باشم؟
پاسخ استاد توفیقی را بشنوید.