اینکه علت چنین رفتاری چیه متفاوته و میتونه عوامل مختلفی داشته باشه که نیاز به بررسی داره. لذا پیشنهاد اولیه اینه که حضورا به یک مشاور مراجعه کنید تا با بررسی مسئله و کشف علت اون، درمان این مشکل راحت تر پیش بره.
البته قبول مشکل و قدم گذاشتن برای حل اون ارزش زیادی داره و شما رو به درمان خیلی نزدیک می کنه. لذا حتما پیگیر باشید و تا زمانی که حل نشده عقب نشینی نکنید.
اما اون چیزی که به طوری کلی میشه برای حل این مشکل گفت اینه که:
1- بهترین کار برای جلوگیری از پشیمانی و تصمیمات متناقض اینه که قبل از انجام هر کاری خوب فکر کنیم و از اهل فن در اون مسئله مشورت بگیریم. هر چی جزمیت ما برای کاری که انجام میدیم بیشتر باشه یعنی به درستی کاری که انجام میدیم مطمئن تر باشیم، احتمال پشیمونی و تصمیم جدید کمتره. اگه می خوایم مشعول به کاری بشیم بهتره که قبل خوب فکر کنیم و بدونیم چرا می خوایم اون کار رو انجام بدیم. اگه هدف درست و حسابی از انجام اون نداریم بهتره که همون اول سراغش نریم. یا اگه مثلا توان انجام کاری رو نداریم نرسم سمتش تا بعد پشیمون نشیم.
2- برای رفتارهای ناخودآگاه که خیلی زود بعدش پشیمون میشین، بهترین کار توجه و تمرینه. به این صورت که همیشه رفتارتون رو مورد توجه قرار بدین و به محض اینکه احساس کردین رفتار نادرستی انجام دادین همون موقع برگردین و درستش کنین. مثلا اگه یهو به یکی بی دلیل توپیدین و بعدش فهمیدین که اشتباه کردین، همون موقع عذرخواهی کنین. یا اگه با یکی دعوات شد، خیلی زود برگرد و رفتار اشتباهت رو درست کن. این کار باعث میشه به مرور رفتارهاتون تحت اختیار خودتون قرار بگیره.
البته این مواردی که عرض کردم خیلی کلیه و همونطور که عرض کردم حتما لازمه که حضورا به یک مشاور مراجعه کنید.
سلام
اینکه علت چنین رفتاری چیه متفاوته و میتونه عوامل مختلفی داشته باشه که نیاز به بررسی داره. لذا پیشنهاد اولیه اینه که حضورا به یک مشاور مراجعه کنید تا با بررسی مسئله و کشف علت اون، درمان این مشکل راحت تر پیش بره.
البته قبول مشکل و قدم گذاشتن برای حل اون ارزش زیادی داره و شما رو به درمان خیلی نزدیک می کنه. لذا حتما پیگیر باشید و تا زمانی که حل نشده عقب نشینی نکنید.
اما اون چیزی که به طوری کلی میشه برای حل این مشکل گفت اینه که:
1- بهترین کار برای جلوگیری از پشیمانی و تصمیمات متناقض اینه که قبل از انجام هر کاری خوب فکر کنیم و از اهل فن در اون مسئله مشورت بگیریم. هر چی جزمیت ما برای کاری که انجام میدیم بیشتر باشه یعنی به درستی کاری که انجام میدیم مطمئن تر باشیم، احتمال پشیمونی و تصمیم جدید کمتره. اگه می خوایم مشعول به کاری بشیم بهتره که قبل خوب فکر کنیم و بدونیم چرا می خوایم اون کار رو انجام بدیم. اگه هدف درست و حسابی از انجام اون نداریم بهتره که همون اول سراغش نریم. یا اگه مثلا توان انجام کاری رو نداریم نرسم سمتش تا بعد پشیمون نشیم.
2- برای رفتارهای ناخودآگاه که خیلی زود بعدش پشیمون میشین، بهترین کار توجه و تمرینه. به این صورت که همیشه رفتارتون رو مورد توجه قرار بدین و به محض اینکه احساس کردین رفتار نادرستی انجام دادین همون موقع برگردین و درستش کنین. مثلا اگه یهو به یکی بی دلیل توپیدین و بعدش فهمیدین که اشتباه کردین، همون موقع عذرخواهی کنین. یا اگه با یکی دعوات شد، خیلی زود برگرد و رفتار اشتباهت رو درست کن. این کار باعث میشه به مرور رفتارهاتون تحت اختیار خودتون قرار بگیره.
البته این مواردی که عرض کردم خیلی کلیه و همونطور که عرض کردم حتما لازمه که حضورا به یک مشاور مراجعه کنید.
پیروز و سربلند