رفتارهای بچه گونه دارم

شما باید از سن 7سالگی به بعد با دادن مسئولیت توسط خانواده کم کم تمرین اشتباه کردن، راه صحیح، تصمیم گیری درست، مسئولیت پذیری را می آموختید اما این مساله تا سن 27سالگی ادامه داشت و این باعث شده اون عدم تصمیم گیری تبدیل به وسواس فکر ی بشود و شما را فردی خودمحور کرده است
چاره اش اینه که کم کم تمرین کنید بهترین تمیر هم صبر و استقامت است

به نظرم باید با تمرین این عادت رو از سرت بندازی.
مثلا وقتی یهو یه فکر اومد تو ذهنت سریع تصمیم نگیر بگو باید چهل و هشت ساعت تا یه هفته فکر کنم و با دو سه نفر مشورت کنم بعد تصمیم میگیرم که چیکار کنم.
ادمها معمولا تو لحظه نمیتونن تصمیم های درست برای زندگیشون بگیرن.
من گاهی وقتها که گشنمه یه تصمیم های خطرناکی میگیرم که بعدش پشیمون میشم الان چند وقته دارم تمرین میکنم که نذارم یهو گرسنه بشم بعدم وقتی خیلی گرسنمه میرم سر یخچال یه میوه کوچولو میخورم میگم پنج دقیقه صبر کن باور کن به محضی که حالم خوب میشه با اون میوه کوچولو گرسنگیم برطرف میشه میبینم وای خدا من به خاطر یه کوچولو گرسنگی میخواستم نصف یخچال رو بخورم.
حالا خواستگار هم که میاد همینطوری از روی لجبازی نگو نه چند جلسه صحبت کن سعی کن با دلیل و منطق ردش  کنی تا اینکه بدون فکر ردش کنی اونطوری هم خیال خواستگاره راحت تره هم اینکه خودت بعده ها پشیمون نمیشی.
به نظرم برای اینکه خیالت راحت بشه حضوری برو پیش مشاور معمولا اونها یه سری تکنیک یادت میدن که موقع تصمیم گیریها بهشون عمل کنی و بتونی اضطراب و استرست رو کنترل کنی.
مطمئنم این حالتت خوب بشه میتونی یه عالمه دوست های خوب خوب داشته باشی و ادامه تحصیل بدی.
 

سلام

اینکه علت چنین رفتاری چیه متفاوته و میتونه عوامل مختلفی داشته باشه که نیاز به بررسی داره. لذا پیشنهاد اولیه اینه که حضورا به یک مشاور مراجعه کنید تا با بررسی مسئله و کشف علت اون، درمان این مشکل راحت تر پیش بره.

البته قبول مشکل و قدم گذاشتن برای حل اون ارزش زیادی داره و شما رو به درمان خیلی نزدیک می کنه. لذا حتما پیگیر باشید و تا زمانی که حل نشده عقب نشینی نکنید.

اما اون چیزی که به طوری کلی میشه برای حل این مشکل گفت اینه که:

1- بهترین کار برای جلوگیری از پشیمانی و تصمیمات متناقض اینه که قبل از انجام هر کاری خوب فکر کنیم و از اهل فن در اون مسئله مشورت بگیریم. هر چی جزمیت ما برای کاری که انجام میدیم بیشتر باشه یعنی به درستی کاری که انجام میدیم مطمئن تر باشیم، احتمال پشیمونی و تصمیم جدید کمتره. اگه می خوایم مشعول به کاری بشیم بهتره که قبل خوب فکر کنیم و بدونیم چرا می خوایم اون کار رو انجام بدیم. اگه هدف درست و حسابی از انجام اون نداریم بهتره که همون اول سراغش نریم. یا اگه مثلا توان انجام کاری رو نداریم نرسم سمتش تا بعد پشیمون نشیم.

2- برای رفتارهای ناخودآگاه که خیلی زود بعدش پشیمون میشین، بهترین کار توجه و تمرینه. به این صورت که همیشه رفتارتون رو مورد توجه قرار بدین و به محض اینکه احساس کردین رفتار نادرستی انجام دادین همون موقع برگردین و درستش کنین. مثلا اگه یهو به یکی بی دلیل توپیدین و بعدش فهمیدین که اشتباه کردین، همون موقع عذرخواهی کنین. یا اگه با یکی دعوات شد، خیلی زود برگرد و رفتار اشتباهت رو درست کن. این کار باعث میشه به مرور رفتارهاتون تحت اختیار خودتون قرار بگیره.

البته این مواردی که عرض کردم خیلی کلیه و همونطور که عرض کردم حتما لازمه که حضورا به یک مشاور مراجعه کنید.

پیروز و سربلند