انسانهای مومن و اضطراب
ترس و اضطراب را در فرزندتان رشد ندهید
08:56 - 1400/07/12
پدری كه بی حوصله است، پدری كه تنبيه گر است، پدری كه از تهديد استفاده می كند، پدری كه با مادر هماه |
در موقع سفر اضطراب دارم برای رفع آن چه پیشنهادی دارید؟
امام صادق(ع) فرمود: هرگاه به منزلی وارد شدی و از آن خوفناک بودی بگو: "ربّ أدخلنی مدخل صدق و أَخرجنی مُخْرج صدقٍ و اجعل لی من لدنک شلطاناً نصیرا" وهرگاه ترسیدی، آیة الکرسی بخوان. |
با اضطراب و وسواس فکری چه کنم؟
 - تحقیقات ثابت کرده که اگر افراد در طول روز ۲ تا ۳ بار به انجام تمرینات تن آرامی جاکوبسن بپردازند، بعد از ۳ تا ۴ هفته تأثیر آن را احساس می‌کنند و اضطرابشان برطرف خواهد شد. |
|
انسانهای مومن استرس کمتری دارند
تحقیقات دانشمندان حکایت از این دارد که ایمان به خدا سبب رفع اضطراب و استرس می‌شود. |