العادة لابد أن تخلفها عادة: يقول علماء النفس: لأجل ترك عادة سيئة يجب التعوّد على عادة حسنة واستبدالها بها. فمثلًا الأشخاص المقامرون مع أنهم يرون أضرار القِمار إلّاأنهم غيرُ مستعدين لتركه، وعلى حد قولهم: عندما يحين وقت اللعب، هناك قوّة غير مرئية تقودهم كالأسرى إلى اللعب.
وبعبارة أخرى: إنّ القوّة الخاصة التي تحفِز بتأثير تلك العادة تتجه نحو العادة الجديدة وتُصرف فيها بدون أي رد فعل سيئٍ. وفي موضوع العادات الجنسية يجب على المُصابين بها أن يشغلوا أنفسهم في الأوقات التي يتولّد فيهم الدافع نحوها بالبرامج التي وضعوها سابقاً و ان يستمرّوا عليها حتى تُصبِح عادةً تَخلُفُ العادة السيئة.
العادة لابد أن تخلفها عادة
يقول علماء النفس: لأجل ترك عادة سيئة يجب التعوّد على عادة حسنة واستبدالها بها. فمثلًا الأشخاص المقامرون مع أنهم يرون أضرار القِمار إلّاأنهم غيرُ مستعدين لتركه، وعلى حد قولهم: عندما يحين وقت اللعب، هناك قوّة غير مرئية تقودهم كالأسرى إلى اللعب. وبعبارة أخرى: إنّ القوّة الخاصة التي تحفِز بتأثير تلك العادات تتجه نحو العادة الجديدة وتُصرف فيها بدون أي رد فعل سيئٍ. وفي موضوع العادات الجنسية يجب على المُصابين بها أن يشغلوا أنفسهم في الأوقات التي يتولّد فيهم الدافع نحوها بالبرامج التي وضعوها سابقاً و ان يستمرّوا عليها حتى تُصبِح عادةً تَخلُفُ العادة السيئة.يقول علماء النفس: لأجل ترك عادة سيئة يجب التعوّد على عادة حسنة واستبدالها بها. فمثلًا الأشخاص المقامرون مع أنهم يرون أضرار القِمار إلّاأنهم غيرُ مستعدين لتركه، وعلى حد قولهم: عندما يحين وقت اللعب، هناك قوّة غير مرئية تقودهم كالأسرى إلى اللعب. وبعبارة أخرى: إنّ القوّة الخاصة التي تحفِز بتأثير تلك العادات تتجه نحو العادة الجديدة وتُصرف فيها بدون أي رد فعل سيئٍ. وفي موضوع العادات الجنسية يجب على المُصابين بها أن يشغلوا أنفسهم في الأوقات التي يتولّد فيهم الدافع نحوها بالبرامج التي وضعوها سابقاً و ان يستمرّوا عليها حتى تُصبِح عادةً تَخلُفُ العادات السيئة.يقول علماء النفس: لأجل ترك عادة سيئة يجب التعوّد على عادة حسنة واستبدالها بها. فمثلًا الأشخاص المقامرون مع أنهم يرون أضرار القِمار إلّاأنهم غيرُ مستعدين لتركه، وعلى حد قولهم: عندما يحين وقت اللعب، هناك قوّة غير مرئية تقودهم كالأسرى إلى اللعب. وبعبارة أخرى: إنّ القوّة الخاصة التي تحفِز بتأثير تلك العادات تتجه نحو العادة الجديدة وتُصرف فيها بدون أي رد فعل سيئٍ. وفي موضوع العادات الجنسية يجب على المُصابين بها أن يشغلوا أنفسهم في الأوقات التي يتولّد فيهم الدافع نحوها بالبرامج التي وضعوها سابقاً و ان يستمرّوا عليها حتى تُصبِح عادةً تَخلُفُ العادات السيئة.